خوراک بادمجون
– مرغ و گوجه و بادمجون و سبل زمینی رو توی ماهیتابه رژیمی گذاشتم و ادویه جات پاشیدم مخصوصا زردچوبه و دارچین بعد یه لیمو آب گرفتم و ریختم روی..
خوراک بادمجون
مرغ و گوجه و بادمجون و سبل زمینی رو توی ماهیتابه رژیمی گذاشتم و ادویه جات پاشیدم مخصوصا زردچوبه و دارچین بعد یه لیمو آب گرفتم و ریختم روی مواد، بعد از نیم ساعت آماده شد
اینم یه وعده ناهار رژیمی و سالم بدون قطره ای روغن