اسموتی پرتقال
– اسموتی و شیک
اسموتی پرتقال
آشپزی مثبت
اسموتی پرتقال
(از دسته ی اسموتی و شیک)
مواد لازم برای تهیه اسموتی پرتقال برای 3 نفر
- مواد اصلی
- پرتقال بزرگ 5 عدد
- شیر 1 پیمانه
- پودر قند 1/2 پیمانه
- وانیل 1 قاشق چای خوری
- یخ خرد شده 1.5 پیمانه
- آب پرتقال یخ زده 1 پیمانه
نکته های مهم برای تهیه اسموتی پرتقال
به جای پودر قند می توانید از 3 قاشق سوپخوری عسل استفاده کنید
طرز تهیه اسموتی پرتقال
1. ابتدا پرتقال ها را بشویید، سپس پوست آنها را با یک چاقوی تیز بگیرید. حالا پرتقال های بدون پوست را خرد کرده و کنار بگذارید. آب پرتقال یخ زده را از فریزر بیرون بیاورید و صبر کنید تا کمی یخ آن باز شود
2. شیر سرد را همراه با تکه های پرتقال، آب پرتقال، پودر وانیل، پودر قند و تکه های یخ داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کرده، صبر کنید تا مواد خوب با هم مخلوط و اسموتی یکدستی حاصل شود.
3. حال اسموتی را داخل 3 عدد لیوان بریزیدو آنها را با برش های پرتقال تزیین کرده، سرو کنید
نظرات کاربران