پاستای مرغ و اسفناج

– هم سنتی هم مدرن با اسفناج ! #غذای_ملوان_زبل..

پاستای مرغ و اسفناج
پاستای مرغ و اسفناج - آشپزی مثبت

پاستای مرغ و اسفناج


هم سنتی هم مدرن با اسفناج !
#غذای_ملوان_زبل

مواد لازم برای تهیه پاستای مرغ و اسفناج برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • پاستا فرمی 400 گرم
  • اسفناج خرد شده 1 دسته
  • سینه مرغ خرد شده 2 عدد
  • ریحان خرد شده 1 پیمانه
  • سیر رنده شده 1 قاشق چای خوری
  • روغن زیتون 1/2 پیمانه
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم

طرز تهیه پاستای مرغ و اسفناج

1. در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید، سپس پاستا را همراه با کمی نمک و روغن داخل آن بریزید. وقتی پاستا نرم شد، آن را آبکشی کرده ، کنار بگذارید.

2. در این میان تکه های مرغ را آغشته به نمک و فلفل کنید، سپس آنها را در یک تابه با مقداری روغن تفت دهید. در یک تابه دیگر مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. حالا اسفناج ریز خرد شده را داخل آن کمی تفت دهید. بعدازآنکه تکه های مرغ کاملا پخت، آنها را به اسفناج اضافه کرده ، هم بزنید، سپس زیر حرارت را خاموش کنید.

3. در کاسه ای، ریحان خرد شده را با سیر رنده شده، روغن زیتون و کمی نمک و فلفل خوب مخلوط کنید تا سس یکدستی حاصل شود، سپس آن را کنار بگذارید.

4. پاستای پخته را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید. مخلوط مرغ و اسفناج را هم روی آن بریزید. در انتها سسی راکه آماده کرده اید روی مواد بریزید و به آرامی هم بزنید تا سس به خورد مواد برود. حال این غذا را می توانیدهم گرم و هم سرد سرو کنید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

نظرات کاربران

دنیا — چهارشنبه، ۱۶ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳:۵۸
به نظر من که عالی بود و دوست داشتم...من پاستارو با شیر پختم و آبکش نکردم و همه مواد رو مخلوط کردم خیلی عالی شد😋
ساریسا حیدری — دوشنبه، ۲۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۲۱
خوب بود ولی حالت لیز مانندی داشتا