اسپاگتی تابستانی

– ماکارونی و پاستا

اسپاگتی تابستانی
اسپاگتی تابستانی - کوک‌برگر

اسپاگتی تابستانی


کوک‌برگر
اسپاگتی تابستانی

(از دسته ی ماکارونی و پاستا)

مواد لازم برای تهیه اسپاگتی تابستانی برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • گوجه فرنگی 450 گرم
  • پیاز متوسط 1 عدد
  • زیتون سیاه یا سبز 6 عدد
  • سیر متوسط 2 حبه
  • جعفری تازه 1/2 پیمانه
  • ریحان تازه 2 قاشق غذا خوری
  • گُلک 2 قاشق چای خوری
  • سرکه قرمز 1 قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • آویشن 1/2 قاشق چای خوری
  • اسپاگتی 450 گرم
  • پنیر پارمیجانو (پارمیزان یا پارمسان) به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه اسپاگتی تابستانی

مخلوط یک سالاد سرد با اسپاگتی گرم می تواند ترکیب خوشمزه ای ایجاد نماید. این غذا کاملا سبزیجاتی و بسیار سالم است .یک پاستای تابستانی سالم و سبک بعد از یک روز گرم تابستانی به عنوان شام بسیار دلچسب است. به راحتی می توانید صبح قبل از رفتن به محل کار، این سس را آماده نمایید و عصر فقط پاستا را آماده نموده و با سالاد میل کنید

کیپر (caper) یک میوه متداول در غذاهای مدیترانه ای، قبرس، مالت و ایتالیا می باشد که در ایران به آن گلک یا چاتلانقوش می گویند

طرز تهیه اسپاگتی تابستانی

1. گوجه فرنگی، پیاز و زیتون را خرد می کنیم و سیر را نیز ریز خرد می کنیم. تمامی این مواد را داخل یک کاسه ریخته و با هم مخلوط می کنیم.

2. ریحان و جعفری را خرد کرده و به همراه فلفل تند، گلک و آویشن به مواد اضافه کرده و مخلوط می کنیم

3. سرکه و روغن زیتون را روی سبزیجات می ریزیم و با کمی نمک و فلفل مزه دار می کنیم و آن را به مدت 6 ساعت کنار می گذاریم تا کاملا مزه دار شود

4. اسپاگتی را داخل آب و نمک در حال جوشیدن می ریزیم و آن را می جوشانیم تا بپزد و نرم گردد. سپس آن را آبکش می کنیم و سس را روی آن ریخته و کمی پنیر رنده شده روی آن می ریزیم. سپس اسپاگتی را سرو می کنیم

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

نظرات کاربران

lohrasb — شنبه، ۲۳ آذر ۱۳۹۸ - ۰۲:۴۱
به نظر خوشمزه میاد
Biii — پنجشنبه، ۲۷ دی ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۷
😌خوشمزه به نظر میرسه میخوام
Aآید — یکشنبه، ۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۶
بسیار عالی😛
امیر — یکشنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲:۴۹
عالییییییییییییییی
مهدیه درخشنده — شنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۲:۱۳
منم میخوام😡
Aآید — یکشنبه، ۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۷
منم موخام خو😬😂
نازلی ŋa乙iii — پنجشنبه، ۸ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۲:۴۴
درس کن دیگه
جنیس — پنجشنبه، ۱۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۵:۱۰
خیلی خوشمزه🍝🍝🍝🍝🍝🍔🍔
Nafas — یکشنبه، ۱۳ تیر ۱۳۹۵ - ۱۸:۲۰
لذیذ و خوشمزه