آب تره محلی گیلانی
– آب تره محلی گیلانی نوعی آش محسوب میشه که بسیار خوشمزه و بی نظیره..
آب تره محلی گیلانی
آب تره محلی گیلانی نوعی آش محسوب میشه که بسیار خوشمزه و بی نظیره
مواد لازم برای تهیه آب تره محلی گیلانی برای 8 نفر
- مواد اصلی
- لوبیا چیتی 1 لیوان
- برنج نیم دانه محلی 1 لیوان
- تخم مرغ 2-3 عدد
- سیر 2 بوته
- رب آلوچه 1 قاشق غذا خوری
- روغن 5 قاشق غذا خوری
- آب 16 لیوان
- نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم
- سبزی (شوید،جعفری،اسفناج،گشنیز،تره نعنا) 500 گرم
نکته های مهم برای تهیه آب تره محلی گیلانی
در اصل آبتره محلی گیلانی رو با یک سبزی محلی خودرو در دل طبیعت درست میکنن(به نام اب تره)
اما در صورتی که نباشه از همان سبزی هایی ک نام بردم استفاده میکنن
این غذا رو با ماهی شور،زیتون و باقالی،ترب و تربچه سرو میکنن
گیلانی ها آب تره با برنج میخورند اما با نان هم سرو میشود
برنج باید حتما محلی باشه تا لعاب بده
درباره ادویه .در آخر اضافه کردیم ک هم لوبیا بپزه و لعاب بده.
اکثر رب آلوچه های دست ساز نمک زیاد داره
پس رب را اضافه میکنیم و غذا را میچشیم ،انوقت ادویه جات رو اضافه میکنیم
این غذا بی نهایت خوشمزست
حتما تجربه کنید
موفق باشید
طرز تهیه آب تره محلی گیلانی
1. ابتدا سبزی را پاک کرده و شسته ،خرد میکنیم . 1لیوان لوبیای چیتی را از شب قبل آب میکنیم . 1 لیوان برنج را هم از شب قبل آب میکنیم
2. در مرحله دوم سبزی خورد شده را در قابلمه ریخته .لوبیا و برنج را در آبکش ریخته و داخل قابلمه میریزیم
3. حالا 16 لیوان آب را داخل قابلمه ریخته و روی شعله گاز میگذاریم شعله نه خیلی زیاد نه خیلی کم باشد.مواظب باشید سر نره
4. باید حداقل 2 ساعتو نیمی بمونه تا غلیظ بشه و لوبیا و برنج لعاب بده از زمانی که ابتره به غلظت رسیده ،باید مدام هم بزنیم تا ته نگیره و زیر شعله ملایم باشد.
5. حالا نوبت رب آلوچه هست. 1قاشق رب الوچه به آب تره اضافه میکنیم اکثر رب آلوچه هارو نمک میزنن بعد از اضافه کردن رب آلوچه ،آب تره میچشیم ،حالا میتونیم ب میزان لازم »نمک ،فلفل،زردچوبه،«اضافه میکنیم
6. سیر هارا پوست کنده و رنده میکنیم . در یک ماهیتابه روغن ریخته و سیرهارا سرخ میکنیم .بعد از سرخ شدن تخم مرغ هارا اضافه کرده و هم میزنیم تا باهم حسابی مخلوط شوند.
7. به مرحله آخر میرسیم .پیاز داغ را به آب تره اضافه میکنیم .و حسابی هم میزنیم . 10دقیقه بعد زیر شعله خاموش میکنیم .آب تره محلی گیلانی ما آماده ست . نوش جان
تصاویر تزئینات آب تره محلی گیلانی
نظرات کاربران
هالی ابه یا خالی ابه ی چیز دیگه هست💟
ممنون خانومی
موفق باشی
اکثر غذاها شبیه همه
خانواده ام قبل رامسر هستن
حالا یبار درست کن ،لذت ببر خانومی
خیلی هم دوست داریم و خوشمزه است
نوش جانتون
چه جالب یبار با عدسم باید امتحان کنم
اما ما بهش میگیم اب تره .
موفق باشی دوست گلم
با برنج هم سرو میشه
البته اینقدر باید بجوشه که برنج اصلا معلوم نباشه
یا بجای برنج در آخر کار آرد برنج اضافه میشه
گوشت گوسفند استخوان دار هم میریزن
داخل ترش تره لوبیا نمیریزن و اب سبزی رو حرارت کشیده میشه ...
فرق داره با اون عزیز دلم :)
حالا اینو درست کن عاشقش میشی خانومی
سوالات متداول
❓ این غذامربوط به کدوم شهر گیلانه؟تاحالانشنیدم ازیه طرف شبیه هالی آبه،ازیه طرف شبیه قلیه
✅ این غذا ماله تالش زبونای گیلان هست عزیزم
هالی ابه یا خالی ابه ی چیز دیگه هست💟.