اسموتی آناناس و پرتقال و جو پرک
– غضروف ساز زانو ، ضد التهاب ، ضد درد مفاصل و بسیار مقوی #اسموتی #خوشمزه #مقوی #_کلیپ برگر..
اسموتی آناناس و پرتقال و جو پرک
غضروف ساز زانو ، ضد التهاب ، ضد درد مفاصل و بسیار مقوی #اسموتی #خوشمزه #مقوی #_کلیپ برگر
مواد لازم برای تهیه اسموتی آناناس و پرتقال و جو پرک برای 2 نفر
- مواد اصلی
- جو پرک 1 فنجان
- آب 2 فنجان
- آناناس خردشده 2 فنجان
- آب پرتقال 1 لیوان
- بادام شیرین 10 عدد
- پودر دارچین 1 قاشق چای خوری
- عسل 1 قاشق مربا خوری
- یخ چند قطعه
نکته های مهم برای تهیه اسموتی آناناس و پرتقال و جو پرک
این اسموتی در مدت 15 روز ، درد مفاصل را تا حد زیادی بهبود می بخشد
نظرات کاربران