دمنوش عناب و زرشک کوهی
– کسانیکه چربی ،قند و یا فشار خون بالایی دارند می توانند از مزایای دمنوش زرشک و عناب بهره ببرند. این دمنوش روشن کننده پوست است و مقوی قلب و ..
دمنوش عناب و زرشک کوهی
کسانیکه چربی ،قند و یا فشار خون بالایی دارند می توانند از مزایای دمنوش زرشک و عناب بهره ببرند. این دمنوش روشن کننده پوست است و مقوی قلب و صاف کننده کبد و خونساز و سرشار ویتامین ث می باشد. توجه کنید این محصول سرشار از آنتی اکسیدان را می توانید در میان وعده میل بفرمایید.و همچنین کاهنده ی فشار خون می باشد
مواد لازم برای تهیه دمنوش عناب و زرشک کوهی برای 3 نفر
- مواد اصلی
- عناب ۱ پیاله
- زرشک سیاه کوهی ۵ قاشق غذا خوری
- آب ۴ لیوان
نکته های مهم برای تهیه دمنوش عناب و زرشک کوهی
این دمنوش فشار رو میندازه
اگر فشارتون پایینه با نبات حتما میل کنین
طرز تهیه دمنوش عناب و زرشک کوهی
1. اول عناب هارو بکوبید و خوردشون کنین بعد با آب و زرشک بریزید تو یک قابلمه کوچیک و بزارید بجوشه تا عناب ها حسابی نرم بشن و لعاب بدن و زرشک رنگ پس بده
2. بعد عناب و زرشک رو از قابلمه دربیارید و بکوبید و دوباره به قابلمه اضافه کنید و بزارید کمی دیگه بجوشه بعد زیرشو خاموش کنین و از توری رد کنین و توری رو هم حسابی فشار بدید تا تمام آب زرشک و عناب خارج بشه نوش جان😍
نظرات کاربران
کاش زودتر برگردی