سالاد تبوله(لبنانی)
– سالاد
سالاد تبوله(لبنانی)
کوک‌برگر
سالاد تبوله(لبنانی)
(از دسته ی سالاد)
مواد لازم برای تهیه سالاد تبوله(لبنانی) برای 6 نفر
- مواد اصلی
- فلفل به مقدار لازم
- بلغور گندم 1 فنجان
- آب (جوش) 1.5 فنجان
- نمک 1.5 قاشق چای خوری
- گوجه فرنگی (تازه، چهار گوش خرد شده) 2 فنجان
- خیار (تازه، چهار گوش خرد شده) 1 فنجان
- فلفل دلمه ای (قرمز،تازه، چهار گوش خرد شده) 1 فنجان
- جعفری (تازه، ریز شده) 1 فنجان
- پیاز قرمز (چهار گوش خرد شده) 1/2 فنجان
- لیمو ترش 1 عدد
- روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری
طرز تهیه سالاد تبوله(لبنانی)
1. بلغور گندم را در یک کاسه بریزید و روی آن نمک بپاشید. آب جوش را روی آن بریزید. در کاسه را بپوشانید و بگذارید 30 دقیقه بماند سپس آبکش کنید.
2. در یک کاسه ی بزرگ، بلغور گندم پخته، گوجه فرنگی، خیار، فلفل دلمه ای قرمز، جعفری و پیاز را مخلوط کنید و هم بزنید. روغن زیتون و آب لیموترش را روی آن بریزید و خوب هم بزنید تا مخلوط شوند.
3. بچشید و طبق ذایقه مزه دار کنید.
4. این سالاد را میتوان بلافاصله سرو کرد یا گذاشت خنک شود و بعدا آن را میل نمود. طعم غذا با ماندن بهتر می شود
تصاویر تزئینات سالاد تبوله(لبنانی)
نظرات کاربران
sara
— یکشنبه، ۳ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۰:۴۵
من درست کردم مزه خوبی داره
منصوره
— سه‌شنبه، ۱ بهمن ۱۳۹۸ - ۲۱:۵۶
من درست کردم اصلا خوش مزه نبود درست نکنید چون فقط مواد غذایتان را دور میریزید
سوگند
— دوشنبه، ۳۱ تیر ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۹
این سالاپ بسیار بد مزه اس و با ذائقه ایرانی همخونی نداره
راحیل
— سه‌شنبه، ۱۱ تیر ۱۳۹۸ - ۲۱:۲۴
عالیه
نفسی
— دوشنبه، ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۸:۰۵
این دستورش کامل اشتباهه
فقط بلغور و گوجه و جعفری و سیر و اب لیمو و نمک و فلفل و نعنا ...بقیه موادش اضافیه
فقط بلغور و گوجه و جعفری و سیر و اب لیمو و نمک و فلفل و نعنا ...بقیه موادش اضافیه
sﾑℳa
— دوشنبه، ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۳۶
دوستان بلغور گندم چجوریه و از کجا باید گرفت
مهتاب بانو
— جمعه، ۲ فروردین ۱۳۹۸ - ۲۰:۱۳
بیرون آماده هست.سوپر داره
نانسی عجرم
— یکشنبه، ۲۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۲
😍😍
امبرگینی
— پنجشنبه، ۱۸ آبان ۱۳۹۶ - ۰۱:۲۷
خیلی بده
eli.z
— چهارشنبه، ۴ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۳:۴۸
خیار و فلفل دلمه نداره تبوله
مامان‌حسام
— پنجشنبه، ۲۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۰
اما‌خیاروفلفل‌دلمه‌ای‌توی‌سالاداصلی‌نیست‌ایرانیا‌اضافه‌میکنن‌معمولا
سالم‌وخوشمزه
سالم‌وخوشمزه
مامان‌حسام
— پنجشنبه، ۲۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۸
بی‌نظیره
کوثر قناد
— جمعه، ۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۶:۱۷
عالی
عاطی
— سه‌شنبه، ۲۲ دی ۱۳۹۴ - ۱۶:۵۸
سلام .. تبوله رو از کجا میشه گیر اورد . من خیلی دوس دارم با تبوله سالاد درست کنم
zohrerezaei
— سه‌شنبه، ۱۲ تیر ۱۳۹۷ - ۲۱:۳۳
تبوله اسم این سالاده عزیزم
برکه
— شنبه، ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۲۲:۲۲
تبوله اسمشه 😂😂😂😂
zeinab
— شنبه، ۵ دی ۱۳۹۴ - ۱۶:۵۸
ما توش خیار نمیریزیم ولی رب انار
میریزیم توش مزش عالی میشه
میریزیم توش مزش عالی میشه
?نفیسه?
— پنجشنبه، ۱۹ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹:۳۳
عالیه بهترازین نمیشه خیلی خوشمزست
sahar
— دوشنبه، ۲ آذر ۱۳۹۴ - ۲۱:۴۵
خوب بود مرسی
نفیسه
— پنجشنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۲
اینایی که میگن خیار نریزین خوب توو دستورش نوشته شما دیگه چی میگین این وسط نکنه لبنانی هستین؟
sobhan
— یکشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۶ - ۰۱:۴۰
دستوراصلیه این سالادخیار وفلفل دلمه ای نداره😒😒
farmin
— یکشنبه، ۱۸ مهر ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۷
عزیزم من همسرم لبنانیه توی این سالاد خیار و فلفل دلمه نداره واقعا
تارا
— دوشنبه، ۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۱۳
این سالاد ترکیه هم سرو میکنن..ولی فلفل دلمه خیار نداره..ب جای پیاز.پیازچه استفاده میشه
آمنه
— شنبه، ۲۳ دی ۱۳۹۶ - ۱۹:۲۲
سلام عزیز جان شما اگه دستور اصلی تبوله رو میدونید لطف کنید بزارید ممنون میشم
zaza
— سه‌شنبه، ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۲:۳۳
عالی
mina
— شنبه، ۲۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۸:۳۵
خیلی خوشمزس ولی این سالاد فلفل دلمه و خیار ندار ه
rbym
— سه‌شنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۸
سالاد خوشمزه ایه البته فکر میکنم بشه به جای بلغور گندم از کنجد و گردو استفاده کرد به نظرم خوشمزه تر میشه
setti
— چهارشنبه، ۳ مهر ۱۳۹۸ - ۰۲:۱۱
و گرون تر
مهناز بانو™
— پنجشنبه، ۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۶:۵۸
سلام من تازه عضوشدم واقعا غذاهای کلیپ برگر محشره دست همتون درد نکنه بچه ها با غذاهای عالیتون من تازه عروسم و واقعا از دیدن غذاهاتون ذوق میکنم و وسوسه میشم درستشون کنم خوشحالم کنارتونم خانواده کلیپ برگر
معصومه
— سه‌شنبه، ۳۰ تیر ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۵
من قبلا درستش کردم،عالیه
pantea khanom
— پنجشنبه، ۴ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۰
شبيه سالاد شيرازى خودمونه. خوبه
فاطی
— جمعه، ۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۳
عالی بود
رویا
— سه‌شنبه، ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۵:۴۶
دلم میخواد درستش کنم.فقط فرصت میخوام):
شکوفه
— یکشنبه، ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۶:۲۸
واقعا عالیه مچکرم
mariam
— شنبه، ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۶:۵۵
بلغور اونجوری پخته میشه؟ سفت نمیمونه یعنی؟
matina
— دوشنبه، ۲۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۵:۰۱
خوب بود.مرسی
aki.
— دوشنبه، ۲۹ دی ۱۳۹۳ - ۲۱:۵۹
درستش میکنم
دستورپخت های مرتبط
سالاد
آسان
سالاد سالسا
― سالاد
دستورپخت عربی
نیمه حرفه‌ای
فلافل لبنانی
― دستورپخت عربی
سالاد
آسان
سالاد یونانی
― سالادی بسیار خوشمزه و مناسب برای وعده ی شام
#سالاد_یونانی..
ساندویچ
نیمه حرفه‌ای
ساندویچ بره لبنانی
― ساندویچ
سالاد
آسان
سالاد سیب زمینی رژیمی
― سالاد
دستورپخت عربی
آسان
سالاد لبنانی (فتوش)
― دستورپخت عربی
سوالات متداول
❓ اینایی که میگن خیار نریزین خوب توو دستورش نوشته شما دیگه چی میگین این وسط نکنه لبنانی هستین؟
✅ دستوراصلیه این سالادخیار وفلفل دلمه ای نداره😒😒.