صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک
– جو دو سر پرک دانه های جو دو سر هستن که در کوره بخار پز شده و به صورت پهن شده درآمده است. جو پرک شده نه تنها در محصولات گیاهی بلکه بصورت نان ..
صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک
جو دو سر پرک دانه های جو دو سر هستن که در کوره بخار پز شده و به صورت پهن شده درآمده است. جو پرک شده نه تنها در محصولات گیاهی بلکه بصورت نان غلات کامل، کلوچه و دیگر محصولات پخته شده استفاده می شود همچنین منبع خوبی از مواد مغذی , فیبر , پروتیین , ویتامین ها و … است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است و در مقایسه با سایر غلات از ارزش غذایی بالاتری برخوردارست.
#ترخینه برای اولین بار در ایران محصولات خانواده جو دوسر را به صورت 100٪ بهداشتی و در بسته بندی های مختلف تهیه و به بازار عرضه کرده است.
در این دستورپخت شما می توانید با استفاده از جو دو سر پرک ترخینه صبحانه ای خوشمزه و آسانی را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.
#رپرتاژآگهی #جودوسر_پرک #ترخینه
مواد لازم برای تهیه صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک برای 1 نفر
- مواد اصلی
- جو دوسر پرک ترخینه 1/2 فنجان
- آب 1/2 فنجان
- شیر (کم چرب) یا شیر سویا 1/2 فنجان
- موز اسلایس شده 0.5 عدد
- گردو خرد شده یا کشمش 1-2 قاشق غذا خوری
- عسل 1 قاشق غذا خوری
- نمک کمی
نکته های مهم برای تهیه صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک
برای صرفه جویی در زمان می توانید از جو دوسر پرک فوری ترخینه استفاده نمایید
طرز تهیه صبحانه ای سالم و مقوی با جو دوسرپرک
1. دریک قابلمه کوچک جودوسر پرک ترخینه ،آب وشیر را مخلوط کرده و روی شعله ملایم قرار می دهیم
2. 5 دقیقه حرارت می دهیم تا کمی جو ها بپز و هر از گاهی مواد را هم می زنیم.
3. مواد را از روی حرارت برداشته وداخل ظرف گودی ریخته اسلایس موز و گردو خرد شده یا کشمش را روی آن میریزیم و یک قاشق عسل را اضافه میکنیم
نظرات کاربران