اسموتی گیلاس و انبه

– حتما امتحانش کنید امیدوارم براتون مفید باشه..

اسموتی گیلاس و انبه
اسموتی گیلاس و انبه - آقاوخانم شاویسی

اسموتی گیلاس و انبه


حتما امتحانش کنید

امیدوارم براتون مفید باشه

مواد لازم برای تهیه اسموتی گیلاس و انبه برای 1 نفر

  • مواد اصلی
  • انبه یا(500گرم) 1 عدد
  • گیلاس یخ زده 10 عدد
  • یخ خردشده 5 حبه
  • خامه فرم گرفته به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه اسموتی گیلاس و انبه

اگه از گیلاس تازه استفاده میکنید،3 حبه یخ بیشتر استفاده کنید

این اسموتی بهتره سریعا خورده بشه و نزارید گرم بشه

طرز تهیه اسموتی گیلاس و انبه

1. ابتدا به مقدار لازم خامه فرم گرفته درست کنید و داخل یخچال بزارید تا آب نشه

2. بعد انبه رو پوست بکنید و و کمی خورد کنید

3. هسته 10 عدد گیلاس (درشت) رو بگیرید

4. یخ ها رو کمی خورد کنید

5. حالا انبه،گیلاس و یخ رو داخل مخلوط کن بریزید و کامل باهم میکس کنید

6. اسموتی رو داخل ظرف مورد نظر بریزید و با خامه فرم گرفته سرو کنید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

نظرات کاربران

نیایش — دوشنبه، ۱۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۷:۴۱
به به چ عالی ومدرن
آقاوخانم شاویسی — دوشنبه، ۱۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۲۳:۳۲
ممنونم همراه مهربونم