خوراک کدو سبز و قارچ
– غذای رژیمی
خوراک کدو سبز و قارچ
کوک‌برگر
خوراک کدو سبز و قارچ
(از دسته ی غذای رژیمی)
مواد لازم برای تهیه خوراک کدو سبز و قارچ برای 2 نفر
- مواد اصلی
- روغن زیتون به مقدار لازم
- سرکه 3 قاشق غذا خوری
- پیاز 1 عدد
- قارچ 2 لیوان
- کدو سبز 2 عدد
طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ
تصاویر تزئینات خوراک کدو سبز و قارچ
نظرات کاربران
تلبچه ی محمدم
— یکشنبه، ۲۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۰:۲۵
ممنون‌از رسپی عالی وبی نقصتون.من امشب درستش کردم واااقعا لذت بردم خییلی خوشم اومد.فقط ۱نکته اینکه زمان پختش روگفتین۱۵دقیقه.اما ۱ساعت طول کشید تا بپزن وکاراملی وخوشمزه بشن.عکسشو توی پیجم میذارم.بازم مرسی
masoomeh
— سه‌شنبه، ۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۹:۲۰
عالی
زری طلا
— سه‌شنبه، ۲۶ شهریور ۱۳۹۸ - ۲۱:۰۸
فکرکنم با ابلیمو ونمک عالی میشه
کوثر سادات
— دوشنبه، ۳ تیر ۱۳۹۸ - ۲۳:۱۹
اسمش چربی سوز یا چربیسوز
عاطفه
— دوشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۷:۱۶
فر نداریم اقا
P*A
— شنبه، ۱۰ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۱:۵۳
میشه سرخش کرد با روغن زیتون البته کم ؟
دینا12ساله
— پنجشنبه، ۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۲:۲۵
عالی
maede
— دوشنبه، ۲۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۹
دستور را باید تغیر بدین .😕 طعم جالبی نداره ...
وقتی میخوری حس میکنی یه چیزی کم داره ..
وقتی میخوری حس میکنی یه چیزی کم داره ..
مریم
— دوشنبه، ۲۰ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۴:۱۵
باید ادویه ای که با ذائقه تون جور هست بهش بزنید چون کدو بی مزه اس
لیلا
— شنبه، ۳۰ تیر ۱۳۹۷ - ۱۷:۴۲
چون رژیمیه مسلما خیلی طعم دهنده های پرکالری ویا مضر رو کم داره ولی من دوسش دارم
عاطفه
— دوشنبه، ۹ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۰:۲۹
عالیه و زود هم آماده میشه من همیشه تکه های خیلی کوچیک مرغ هم میریزم🙄
فریناز بانو
— دوشنبه، ۲۸ دی ۱۳۹۴ - ۱۶:۱۱
کالریش چقدره؟
لیلا
— شنبه، ۱۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۱:۰۰
من با نصف این مقدار درست کردم ۱۵۴
ماری بهدشت
— شنبه، ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۷
احتمالا خیلی کمه. ولی نشخص نیست. بسته به میزان روغن زیتون و تعداد قارچ و مواد دیگه ای که میریزید داخلش داره. فقط چون پیاز و کدو داره به احتمال زیاد کالریش خیلی کمه.
بهارک
— پنجشنبه، ۱۹ آذر ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۱
ظاهرش اشتها برانگیزه و مواد مغذی و سالم
فرشته
— سه‌شنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۳:۵۴
عالی
yasaman
— جمعه، ۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۳۲
خوب بود البته با توجه به مزاج و سلیقه میشه ادویه های دیگه استفاده کرد .
بهشت
— چهارشنبه، ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۵:۱۳
غذای سالم و تقریبا خوشمزه ایه
یاسی جون
— سه‌شنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۴
عالی ,لطفا نظر منو هم پخش کنید , ممنون
zahra
— جمعه، ۲۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷:۵۳
خوب نبود قارچا آب انداخت
dhiver
— پنجشنبه، ۱۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۰۷:۵۲
عالی
دستورپخت های مرتبط
سوپ
نیمه حرفه‌ای
سوپ اسفناج و کدو سبز
― سوپ
اردور و فینگر فود
نیمه حرفه‌ای
اردور کدو سبز با قارچ
― اردور و فینگر فود
خوراک با گوشت قرمز
حرفه‌ای
خوراک گوشت و قارچ
― خوراک با گوشت قرمز
خوراک با گوشت سفید
نیمه حرفه‌ای
خوراک مرغ و قارچ ایتالیایی
― خوراک با گوشت سفید
غذای رژیمی
نیمه حرفه‌ای
پیش غذای بادمجان و عدس
― غذای رژیمی
خورشت
نیمه حرفه‌ای
خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت )
― خوشمزه #آسان..
سوالات متداول
❓ کالریش چقدره؟
✅ من با نصف این مقدار درست کردم ۱۵۴.