خورش تابه ران(سیرداغ)

– خورشت

خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - کوک‌برگر

خورش تابه ران(سیرداغ)


کوک‌برگر
خورش تابه ران(سیرداغ)

(از دسته ی خورشت)

مواد لازم برای تهیه خورش تابه ران(سیرداغ) برای 3 نفر

  • مواد اصلی
  • ماهی قزل آلا (سفید یا شیر) 300 گرم
  • سیر 1 بوته
  • آرد 2 قاشق سوپ خوری
  • تخم مرغ 2 عدد
  • رب گوجه ‌فرنگی 1 قاشق سوپ خوری
  • گوجه فرنگی (فیله خرد شده) 1 پیمانه
  • نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه خورش تابه ران(سیرداغ)

خورش تابه ران یا همان سیرداغ خورش شمالی و متعلق به استان گیلان است.این خورش با ماهی طبخ میشود و بسیار پر طرفدار است.

در گیلان این خورش را با کته سفید، گوجه فرنگی خام، زیتون، اشپل شور، باقلا کال، سیر ترشی و مغز گردو میل می کنند.

وقتی سیر را رنده یا خرد میکنید به آن کمی نمک اضافه کنید تا از چسبندگی آن هنگام سرخ شدن کاسته شود.

اگر دوست دارید به این خورش کمی آبلیمو هم بزنید

طرز تهیه خورش تابه ران(سیرداغ)

1. ابتدا ماهی را شسته و فلس هایش را به طور کامل میگیریم سپس آن را نمک زده در روغن سرخ می کنیم طوری که هر دو طرف آن طلایی شود.

2. سیر را با رنده ریز یا با سیر له کن، خوب ریز کرده و در روغن سرخ می کنیم، وقتی که سیر طلایی شد آرد و زردچوبه را همراه رب گوجه فرنگی به سیر افزوده و به مدت یکی، دو دقیقه تفت می دهیم.

3. سپس فیله گوجه فرنگی و فلفل را نیز اضافه کرده و همراه دو لیوان آب روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا گوجه ها کاملا له شده و کمی غلیظ شود.

4. در این فاصله چند بار مواد را هم می زنیم تا آرد آن نشست نکند و باعث ته گرفتگی خورش نشود.

5. ماهی های سرخ شده را نیز به مواد اضافه کرده و پس از 10 دقیقه وقتی که خورش جا افتاد، تخم مرغ ها را در مقداری سیر داغ شکانده، درون خورش ریخته و در آن را می بندیم تا تخم مرغ درون خورش، خودش را بگیرد

تصاویر تزئینات خورش تابه ران(سیرداغ)

خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - تابران یا ته بیران غذای گیلانی،ترش ومعطره،فوق العادست،بادمجان وگوجه سرخ میکنن داخلش میریزن،گاهی هم مرغ.آبکیه وسبزیجات معطر سرخ شده به همراه سیرداغ داره - رضوانه
خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - شمالیها بفرمایید - رضوانه
خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - اینم تابرون من تو گمج با برنج کته و پیاز جای همه خالی ^_^ - ساحل
خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - Maryam
خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - سلام دوستان،این اولین عکسم واسه کلیپ برگره.این غذای محلی شماله، تابیرون بهش میگن - Shiva Ariayi
خورش تابه ران(سیرداغ)
خورش تابه ران(سیرداغ) - عزیزای دل سلام.#تابرون یک غذای اصیل ومعرکه ی #گیلانیه.سمت #لاهیجان به این روشی که میگم درست میکنن.درکناراین خورشت ترش،ماهی شور وباقالای خیس داده وبرگ ترب حسابی میچسبه.#شمالیها حتما به عمق حرفم پی بردن خخخخخ من که دهنم آب افتاد.قبلا این عکسوگذاشته بودم امااینباربادستورکاملش براتون میزارم تابپزید ولذت ببرید #دعا یادتون نره ممنون.#مرغ_ترش_گیلانی.#رضوانه.لاهیجانیامیگن #تابرون مواد لازم: #مرغ چندتیکه(میتونه یه سینه یادوتا ساق مرغ باشه) روغن مایع آب #سبزی (گشنیز، جعفری، شوید، تره، خلواش یا نعناع وپونه که پونه کمترازهمه باشه) 300 گرم ساطوری شده #پیاز متوسط یک عدد ساطوری شده #سیر داغ 1 قاشق غذاخوری پر آبغوره 3 قاشق غذاخوری رب آلوچه 1 قاشق غذاخوری رب گوجه نصف قاشق غذاخوری #تخم مرغ یک عدد گوجه 1 عدد #بادمجان 1 عدد نمک و فلفل وزردچوبه به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا پیاز را تفت دهید. مرغ رااضافه کرده ونمکوفلفل وزردچوبه میزنیم وکمی دیگر تفت دهیدتا مرغ نیم سرخ شود.سپس دولیوان آب اضافه کنیدتامرغ بپزد. سبزی رادرتابه ای کاملاسرخ کنیدتاتیره رنگ شود.بعد که مرغ پخت رب آلوچه وآبغوره ورب گوجه رابه آن افزوده کمی آب میریزیم تا خورشت به جوش بیاید.بعدیک عدد تخم مرغ که سفیده وزرده جداشده به خورشت اضافه کنید باشعله کم چنددقیقه اجازه دهید تاتخم مرغ ببندد.درمرحله ی بعد سبزی سرخ شده وسیرداغ را به قابلمه اضافه کنید وشعله رابالاببریدبرای 3 دقیقه بعدشعله راکم کنید ودرظرف رانیمه باز بگذارید بیست دقیقه ای جابیوفتد وغلیظ شود. بادمجان هارا دونیم کنید وبرش بزنید وکمی نمک بپاشید تا تلخیش گرفته شود وبعد درروغن سرخ کنید گوجه راهم سرخ کنید .بادمجان وگوجه سرخ شده رادرظرف سرو خورشت روی خورشت بکشید مانند عکس.نمک و فلفل وترشیه خورش را اندازه کنید وبعدبابرنج مخصوصا کته نوش جان کنید.#رمضان - رضوانه

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

بوی ماهی نمیده!؟؟؟؟؟

✅ اصل این غذا بدون ماهی هست.

نظرات کاربران

radin's mom — سه‌شنبه، ۵ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳:۱۵
تابریان یک غذای اصیل گیلانی هست که با سر و دم ماهی بیشتر پخته میشود این غذا اصلا گوجه یا رب ندارد و رنگ اصلی غذا سبز است کمی سبزی خشک معطر در آن دیده میشود ترشی آن آب نارنج است ماهی را سرخ کرده در سس که در آن سیر داغ زرد چوبه آب نارنج و سبزی خشک دارد جا می افتد در آخر تخم مرغ در آن میزنیم با ماهی سفید اصل پخته میشود کلمه ی تابریان در زبان گیلان قدیم به معنی غذای ماهیگیران است
حامد و ایل ناز — سه‌شنبه، ۲۸ آبان ۱۳۹۸ - ۲۳:۵۹
چه جالب، چقدر خوش رنگ و لعابه. حیف که من اصلا نمیتونم گوجه و ماهی رو کنار هم بخورم.
مامان نازی — سه‌شنبه، ۱۶ مهر ۱۳۹۸ - ۰۳:۰۱
به نظر من عکس یه غذای ژاپنیه😸
بروک — سه‌شنبه، ۲۱ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۷:۱۸
خیلی عالی اسمشم درسته هرکیم چیز دیگه ای میگه از حسودیش..خسته نباشید
آیدا — سه‌شنبه، ۲۹ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۶
خیلی بدخ
faran — جمعه، ۷ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵:۵۲
این اصن دستور تابیران نیس ,تابیران توش سبزی داره و مرغ,ماهی های گیلان چون تیغ دارن اصن توی خورش مصرف نمیشه,اصا هم رب گوجه نداره توش,رنگ خورش سبزه کاملا
ni_po — سه‌شنبه، ۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۷
اون تابیران با این تابیران فرق داره :-) ما هر دوتاشو داریم و به این میگیم زرده تابیران که با ماهیه و رب و سبزی و اینا نداره
الهام آقایی — یکشنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۴
یه چیزی شبیه زیتون سیاه یا الو رشتی در غذا دیده میشود.
بانو — یکشنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۲:۰۸
توش باید ماهی داشته باشه توگیلان از سر ودم ماهی تواین خورش استفاده میکنن رب هم نمیریزن ترشیش هم آب نارنجه
ن ابلیمو
MaRyAm ^_* — دوشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۱۱
خخخخ تو با یه لحن دیگه خوندی عزیزم
وگرنه من عصبی نگفتم 😘
Z.R — پنجشنبه، ۸ تیر ۱۳۹۶ - ۰۲:۴۵
بوی ماهی نمیده!؟؟؟؟؟
MaRyAm ^_* — یکشنبه، ۱۱ تیر ۱۳۹۶ - ۰۳:۲۹
اصل این غذا بدون ماهی هست
Z.R — یکشنبه، ۱۱ تیر ۱۳۹۶ - ۱۷:۲۳
پس چرا توی دستورش نوشته ماهی؟؟؟
MaRyAm ^_* — دوشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۰:۵۱
دارم میگم اصلش بدونه ماهیه
خب ینی این با اصلش فرق داره😐😐😐
Z.R — دوشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۶
خب حالا چرا اعصابت خورد میشه
Z.R — دوشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۶
وا😨
سولماز — سه‌شنبه، ۱۷ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۸:۲۲
خوب
ترگل — جمعه، ۵ تیر ۱۳۹۴ - ۰۴:۴۹
بد نیست. ولی بازم ممنون
رضوانه — دوشنبه، ۱۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۳:۲۲
،تابران یا ته بیران درسته.ماهی اصلانداره،بادمجان وگوجه سرخ میکنن داخلش میریزن،گاهی هم مرغ.آبکیه وسبزیجات معطر سرخ شده به همراه سیرداغ داره.من عکس خورشت درست شدشو میزارم براتون.
ya30 — چهارشنبه، ۱۰ دی ۱۳۹۳ - ۱۱:۵۷
این غذا اسمش "تابرون" هست!!لطفا اصلاح کنید،یه غذای ترش مزه ی گیلانی!!سبزیهای معطر محلی هم داخلش میریزن،اصلا رب گوجه نداره،از آبغوره و در بعضی موارد رب آلوچه استفاده میشه.بعضی کوکو سبزی سرخ شده را در آخر به غذا اضافه میکنن!!این غذا رقیق و آبکی هستش،و با کته خورده میشه،خیلی خوشمزه اس
بانو — یکشنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۲:۱۰
دقیقاًاا درسته 👍👍👍
daivid — چهارشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۵:۱۳
سلام
شما درست میگی نام این غذا تابرون هست و بسیار آبکی و خوشمزه
Mansoorhe.3h — پنجشنبه، ۲۸ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳:۳۴
باید خوشمزه باشه. به امید درست کردنش