سالاد انبه و مرغ

– سالاد

سالاد انبه و مرغ - کوک‌برگر

سالاد انبه و مرغ


کوک‌برگر
سالاد انبه و مرغ

(از دسته ی سالاد)

مواد لازم برای تهیه سالاد انبه و مرغ برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • کاهو چینی خرد شده 6 پیمانه
  • انبه خرد شده 1 عدد
  • توت فرنگی خرد شده 2 پیمانه
  • سینه‌ مرغ 450 گرم
  • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
  • پودر سیر به مقدار لازم
  • گل کلم بروکلی 2 پیمانه
  • بلوچیز 1/2 پیمانه

طرز تهیه سالاد انبه و مرغ

1. در ظرف که می خواهید سالاد را سرو کنید، برگ های کاهو که درشت خرد کرده اید را قرار دهید. روی آنها توت فرنگی و انبه ها را بریزید و کنار بگذارید.

2. سینه های مرغ را نواری برش دهید و با نمک، فلفل و پودر سیر به مدت 4 تا 6 دقیقه بپزید. آنها را روی سالاد قرار دهید. یا می توانید سینه را درسته بپزید و سپس با چاقوی تیز برش دهید.

3. در همان تابه، بروکلی ها را با کمی پودر سیر به مدت 4 تا 6 دقیقه بپزید تا ترد شوند. بلوچیز را اضافه کنید. آنها را روی سالاد بریزید و سرو کنید

نظرات کاربران

فریبا — شنبه، ۲۱ دی ۱۳۹۸ - ۰۲:۱۹
یه نوع پنیره.فکر کنم ایتالیایی باشه.دقت کنی از اسمش مشخصه.بلو :آبی،چیز:پنیر
atyjoon — چهارشنبه، ۱۳ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۹
بلوچیز نوعی پنیر نرم فرانسوی است.به خاطر وجود رگه های آبی که توش هست بهش پنیر آبی هم میگن.رگه های آبی بر اثر تزریق یه نوع کپک خوراکی و مفیده.
golnoosh — جمعه، ۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۸:۴۶
(!!!!!!!!!!!!!!)
بارانا — جمعه، ۵ تیر ۱۳۹۴ - ۰۴:۵۱
عالیه
خانم — دوشنبه، ۴ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۱:۱۲
عالیه
خانم خونه — چهارشنبه، ۲۶ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۷:۵۹
نمی دونم بلوچیز چی هست راهنمایی کنید لطفا