سوپ سبزیجات و شیر

– سوپ بسیار سالم و خوشمزه و غلیظ #سوپ #سوپ-سبزیجات..

سوپ سبزیجات و شیر
سوپ سبزیجات و شیر - Sara.b

سوپ سبزیجات و شیر


سوپ بسیار سالم و خوشمزه و غلیظ
#سوپ #سوپ-سبزیجات

مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات و شیر برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • هویج 2 عدد
  • سیب زمینی متوسط خردشده 2 عدد
  • کدو حلوایی خردشده 1/2 پیمانه
  • نخود فرنگی 6-7 قاشق غذا خوری
  • قارچ خردشده 3 عدد
  • جو 4 قاشق غذا خوری
  • عدس قرمز 3 قاشق غذا خوری
  • پیاز 2 عدد
  • آب مرغ 2 پیمانه
  • شیر 1 پیمانه
  • لعاب برنج 1 پیمانه
  • زنجبیل 1 قاشق چای خوری
  • پاستا 1/2 پیمانه
  • گشنیز و جعفری خردشده 0 به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه سوپ سبزیجات و شیر

من طی آب کش کردن برنج لعاب آن را در یک ظرف در دار به مدت حدود یک هفته در بخچال نگهداری میکنم و از اون در سوپ استفاده میکنم.

اگر از لعاب برنج استفاده میکنید برای اضافه کردن نمک به سوپ دقت کنید.

در این سوپ میتونید مرغ هم اضافه کنید.

این سوپ باید غلیظ و کرمی شود

طرز تهیه سوپ سبزیجات و شیر

1. پیاز را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون تفت دهید تا طلایی شود. سپس جو، سبزیجات ، پاستا ، آب مرغ و لعاب برنج را اضافه کنید تا به خوبی پخته شوند.

2. سپس شیر را اضافه کنید تا غلیظ شود.و در نهایت گشنیز و جعفری را اضافه کنید.

3. میتوانید از یک قاشق غذاخوری خامه صبحانه هم استفاده کنید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

نظرات کاربران

بهاره — جمعه، ۳ اسفند ۱۳۹۷ - ۰۱:۰۶
سارا جون به نظر خییییلی خوش مزه میاد
sara.b — پنجشنبه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۳
بللللههه وقتی شما درستش کنید خوشمزه ترم هست دوست خوبم
Bita — چهارشنبه، ۲۴ بهمن ۱۳۹۷ - ۲۰:۵۱
سلام.میشه ازکدوحلوایی استفاده نکرد
sara.b — یکشنبه، ۲۸ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۱
بله میشه
ولی خب خیلی مقویه و مزه خاصی هم نداره
والری — پنجشنبه، ۱ آذر ۱۳۹۷ - ۲۰:۰۵
لعاب برنج؟!
sara.b — جمعه، ۲ آذر ۱۳۹۷ - ۲۳:۴۱
بله عزیزم
برنج رو که آبکش کردید آبش رو نگه دارید.
والری — شنبه، ۳ آذر ۱۳۹۷ - ۱۴:۴۷
ممنون
❤H.a.n.i ❤ — یکشنبه، ۲۲ مهر ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۴
نوش جان ، ❤عالیه
sara.b — یکشنبه، ۲۲ مهر ۱۳۹۷ - ۱۹:۴۳
ممنونم دوست گلم
ترنگ — پنجشنبه، ۱۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۱:۴۸
نوش جان
sara.b — پنجشنبه، ۱۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۱۳
ممنونم دوست گل
fatemeh — چهارشنبه، ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۲
.خیلی عالی وزیبا دوست هنرمند باعث افتخارمه اگه کارای منم رو ببینید و لایک و فالوم کنید
sara.b — چهارشنبه، ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۵۳
ممنون عزیزم
نازنین زهرا — چهارشنبه، ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۲۷
چه خوش آب و رنگ .
sara.b — چهارشنبه، ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۴
ممنونم دوست گل
اره حتما امتحانش کنید
صنم بانو — چهارشنبه، ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۱:۳۴
عالیییی عزیزم لاییییییکککک
sara.b — چهارشنبه، ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۴
ممنونم عزیزم