چنگمال

– چنگمال، یک شیرینی و میان وعده ی سنتی کرمان است که در عین سادگی، بسیار خوشمزه و مقوی است که بیشتر مناسب برای وعده های سحر، افطار، صبحانه و..

چنگمال
چنگمال - FatemeH♡

چنگمال


چنگمال، یک شیرینی و میان وعده ی سنتی کرمان است که در عین سادگی، بسیار خوشمزه و مقوی است که بیشتر مناسب برای وعده های سحر، افطار، صبحانه و میان وعده است

چنگمال میان وعده ی غذایی مناسبی برای همه افراد خصوصا سالمندان و کودکان می باشد

چنگمال را می توان با چای و دیگر نوشیدنی ها خورد

#چنگمال #دسر_مقوی #رمضان

مواد لازم برای تهیه چنگمال برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • خرما بدون هسته 1 پیمانه
  • نان ریز خردشده 2 پیمانه
  • تخمی نان به مقدار لازم
  • مغز گردو به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه چنگمال

در صورت تمایل می توانید کمی تخم گشنیز و تخم شنبلیله هم به آن اضافه کنید که هم معطر و خوشمزه و هم طبیعت گرمش کمی خنک تر خواهد شد.

در صورت تمایل پودر هل، زنجبیل، دارچین و یا زیره نیز می توانید به مواد بیفزایید.

برای مجلسی تر کردن چنگمال می توان، در انتها توپک ها را در پودر نارگیل یا پودر پسته یا کنجد غلتاند

طرز تهیه چنگمال

1. ابتدا نان های ریز شده را در مقداری روغن تفت میدهیم. می توان از هر نانی استفاده کرد.

2. خرما را اضافه کرده و پس از داغ شدن خرما، تخمی نان (شامل سیاه دانه، کنجد و گلرنگ (گلخشت) را به همراه گردوهای خرد شده اضافه می کنیم.

3. کاملا به هم میزنیم تا روغن به خورد مواد خصوصا نانها برود و سپس شعله را خاموش می کنیم.

4. مواد را وقتی که کمی که سردتر شدند با دست ورز میدهیم. سپس بصورت قطعات استوانه ای یا توپ های کوچک شکل می دهیم

تصاویر تزئینات چنگمال

چنگمال
چنگمال - سلام دوستان. ایشون چنگمال هستن، یه میان وعده ی کرمانی مقوی و آسون که برای سحر و افطار بسیار مناسبه. دستورش تو دستورپخت هام هست، امیدوارم ببینید و درست کنید و لذت ببرید. تو این روز و شبها التماس دعا. درپناه خدا شاد باشید. #چنگمال - FatemeH♡
چنگمال
چنگمال - سلام دوستان گلم❤ ممنون بابت لایک و کامنتاتون🌹 واما این خوشمزه یه غذا یا میان وعده سنتی کرمانیه به اسم#چنگمال خیلی دودل بودم عکس این گردالیا رو بزارم یا نه 🤓ولی عشق من به این غذا باعث رونمایی ازشون شد 😁😍فوق العاده مقوی و خوشمزه برا بچهاست یه گزینه براصبحانه و عصرانه شام میتونه باشه بچه که بودیم مادرم برا صبحانه درست میکرد😋 ما خودمون شبا به عنوان شام با یه لیوان شیر میخوریم😋 و اما طرز تهیه:مقداری روغن (محلی یا همون مایع) تو قابلمه میریزیم بعد اینکه داغ شد خرما(یک پیمانه) رو که هسته شو گرفتیم به روغن اضاف میکنیم کمی تفت میدیم تا خرما نرم بشه بعد بهش پودر تخم گشنیز(یک ق غ) با مغز پسته یا گردو خرد شده اضاف میکنیم(مغزی جات دلبخواهیه) شعله رو خاموش میکنید میزارین از حرارت بیفته حالا باید یه نون محلی(اینجاییا بهش میگن #نان_کپو 😁 )رو با دست خرد یا ریز کنید( هر نونی که بتونید ریز ریزش کنید استفاده کنید) وقتی خرما با روغن از حرارت افتاد نونو بهش اصاف کنید و با دست مبارک شروع کنید مخلوط کردن یا همون چنگ زدن تا مواد یکدست بشه شکل اصلی چنگمال بقول دوستمون استوانه ایه یا میتونید مثل من گردش کنید من خودم چون بچهام دوست دارن توپکها رو تو کنجد می غلتونم خیلی خوشمزه میشه نوش جان🌹🌹✔✔✏1.کپو نونیه که توپلی باشه یا همون ضخیم😂😂🙈2. من بغصی وقتا که نونم نازکه و سخت میشه ریزش کردو با چرخ گوشت ریز میکنم یعنی چرخش میکنم😄کیفیتش مثل نون کپو یا ضخیم نیست ولی بدم نمیشه - زینب
چنگمال
چنگمال - سلام. دوباره چنگمال، دوستان اگر هنوز این خوشمزه جان مقوی رو درست نکردید، تا چند روزی که از ماه رمضان مونده دست به کار شید و این خوشمزه ی آسون رو درست کنید که بسیار مناسب روزه داریه. دستورش هم تو دستورپختهام هست: تو این آخرین شب قدر التماس دعای فراوان، مریضها رو فراموش نکنید دوستان... #رمضان #افطار #چنگمال - FatemeH♡
چنگمال
چنگمال - خوشمزه و مقوی 😊 - محدثه
چنگمال
چنگمال - آرامش میخواهی؟ زیادی وابسته تایید دیگران نباش! وقتی نیازمند تایید دیگران هستید که از ثبات و ایمنی درونی و لازم برخوردار نیستید. وقتی خویشتن را نمی پذیرید، گدای توجه دیگران می شوید. نیاز به تایید در همه ی انسان ها وجود دارد، اما در برخی افراد افراطی شده است به طوری که اگر تایید نشوند دنیا برایشان تیره و تار می شود و تصور می کنند که عدم تایید به معنای خوب نبودن آنهاست - ChefTazehArus
چنگمال
چنگمال - چنگمال در کنار گلدانهای زیبای مامان. دستورپخت این خوشمزه، تو دستورپختهای ارسالیم هست، ببینید، درست کنید و لذت ببرید. #چنگمال #دسر_مقوی #کرمان - FatemeH♡
چنگمال
چنگمال - دستور پختش تو دستور پختهام هست، لطفا به دستورها هم سربزنید دوستان. #چنگمال #کرمان - FatemeH♡

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

عالیه.ببخشید تخمی نان چیه؟

✅ بانو همونجور که تو دستور نوشتم، تخمی نان شامل سیاه دانه، کنجد و گلرنگ میشه و علاوه بر اون میتونین تخم گشنیز، تخم شنبلیله، خرفه و یا زیره و یا دیگر ادویه هارو هم بهش اضافه کنید..

نظرات کاربران

فائزه مهیار — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۸
چیمالو😀😀😀😀😀
mfm — جمعه، ۱۷ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۷:۵۱
عالیه هم شهری.:)ممنون.دلم‌خواست
maryam — چهارشنبه، ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۲۲:۵۲
فقط نون کرنو کرمان
ایلیا — جمعه، ۱۰ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۹
عالیه مخصوصا بانونی که ازاردسهن درست بشه وکره محلی😋
یاسمینا — یکشنبه، ۲۴ تیر ۱۳۹۷ - ۲۰:۳۱
چه جالب,خوشمزه به نظر میاد,مقویم که هست,ممنون عزیزم
آشپزی — چهارشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۹۷ - ۰۳:۱۷
ما لرها بهش میگیم چنگال یا چزنه .با ارد اب وکمی نمک خمیر نسبتا شلی درست میکنیم و روی گاز نون پزی پهن مکنیم ویه نان درست می کنیم بعد توی سینی تیکه تیکه کرده وروغن محلی با شکر یا با شیره مصرف میکنیم خیلی خوشمزه هست بیش تر مال فصل سرد سال هست.
maryam — یکشنبه، ۱۰ تیر ۱۳۹۷ - ۱۱:۳۶
به به چه عالی
مامان نفس و سام — یکشنبه، ۱۰ تیر ۱۳۹۷ - ۰۲:۲۱
عاااالی عزیزم
مامان میلاد — شنبه، ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۰۱
عالیه.ببخشید تخمی نان چیه؟
FatemeH♡ — شنبه، ۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۱۹
بانو همونجور که تو دستور نوشتم، تخمی نان شامل سیاه دانه، کنجد و گلرنگ میشه و علاوه بر اون میتونین تخم گشنیز، تخم شنبلیله، خرفه و یا زیره و یا دیگر ادویه هارو هم بهش اضافه کنید.
Lady cook — جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹:۱۵
سلام من هم درست می کنم ولی با کمی تفاوت من اول خرما وروغن و کمی آ ب را روی حرارت قرار می دهم وقتی خرما نرم شد از روی حرارت برمی دارم بعد نان ریز شده را اضافه می کنم وبا دست خوب ورز می دهم
FatemeH♡ — شنبه، ۱۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۱:۵۱
سلام. بله به این روش هم میشه درست کرد، حتی میشه نه خرما نه نون هیچکدوم رو تفت نداد ولی تفت دادش خوشمزه تره.
aseman — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۸
مادربزرگ من هم مال نایینه. با نون آرد جوانه گندم درست میکنه توش کنجد و سیاه دونه هم میریزه ،ما بهش میگیم چنگال، خیلی خوشمزست
ملیحه — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۹
ببخشید نون چی
FatemeH♡ — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۶
هر نونی میتونه باشه معمولا با نون محلی یا سنگک درست میشه ولی حتی با نون باگت و تست هم میشه درست کرد. به شخصه طعمش رو با نون باگت خیلی دوست دارم.
مامان سمیه — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۰
چه جالب ما هم درست میکنیم چنگمال ،،با نونی که با آرد جوانه گندم پخته شده ،نبات و روغن زرد
زی‌زی گلو — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۴۰
چنگمال فقط با نون کرنو
عالیه😋😋😋😋
azam_banoo73 — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۱
عالی شده عزیزم
m.sd — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۱
عالیه همشهری نوش جان
Farzaneh — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۴:۱۲
امروز تو یه مستند داشت نشون میداد مال کرمان.👌👍
ChefTazehArus — سه‌شنبه، ۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۳:۴۹
لایک داری دوستم من یسری خوردم پدرشوهرم درست کرد اولین بارم برام جالب بود خوشمزه بود خیلی هم سنگینه
مامان کوچولو — دوشنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۳
عالییییی من چنگمال خیلییییییی دوست دارم
feryyyy — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۷:۱۷
عالیه دوست گرامی..من همیشه میخاستم دستورشو اضافه کنم فراموش میکردم...چه خوب که فرستادین
sahar — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۲
واقعا خوشمزه است مخصوصا با روغن محلی باش مقوی تر
mamy sari&eli — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۵
👌ما بهش میگیم چنگال
$Anam•°BanoOoOo° — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۵:۲۸
چنگال من عشقشم
مابلوچستانی ها هم این دسر درست میکنیم😍😍😍😍😍😍😍😍
تپل مپل — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۸
به به چنگمال. یادمه کوچیک بودیم مامانبزرگم همیشه برا افطار درستش میکرد و ما که خسته و گشنه از بازی برمیگشتیم با اشتها میخوردیم. ممنون از دستور پختت دوست خوبم.
Behnaz — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۸
به به😋 احسنت👏
مامان میلاد — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۷
خیلی خوبه.وای منم دلم خواست
z@hr@ — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹:۵۹
سلام کرمونیارو عشقه. لااایک
زینب — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹:۴۴
من عاشقشم😍😍😋😋😋😋
mojde eskandari — یکشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۹:۴۰
نوش جان.چنگمال با نون تازه کرنون و روغن زرد و خرمای تازه 😋😋
delsaa — سه‌شنبه، ۵ تیر ۱۳۹۷ - ۱۶:۲۵
آخ مژده جون گفتی نون کرنون،😋😋به به .بی نهایت عاشق نون کرنون هستم😄😄ولی حیف تو شهر ما پخت نمیشه ،
mojde eskandari — سه‌شنبه، ۵ تیر ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۱
کجایین مگه