ژله انار رژیمی

– ژله_انار_رژیمی #ژله_انار #ژله #ژله_رژیمی #رژیمی #غذای_رژیمی #دسر_رژیمی #رژیم_لاغری #رژیم_سلامتی..

ژله انار رژیمی - مامان عظی(اعظم)

ژله انار رژیمی


ژله_انار_رژیمی #ژله_انار #ژله #ژله_رژیمی #رژیمی #غذای_رژیمی #دسر_رژیمی #رژیم_لاغری #رژیم_سلامتی

مواد لازم برای تهیه ژله انار رژیمی برای 1 نفر

  • مواد اصلی
  • آب انار طبیعی ۱/۵ لیوان
  • شیر ۱/۲ لیوان
  • پودر ژلاتین ۲ قاشق غذا خوری
  • انار دون شده به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه ژله انار رژیمی

هرکدوم از این لیوانها حدود 130 کالری داره که البته لیوانها بزرگه و ژله ش زیاده . وقتی که نصفش رو بخواید بخورید 65 کالری میشه.

اگر هم بخواید میتونید دونه های انار رو حذف کنید که در اینصورت کالریش یه کم دیگه پایینتر میاد

طرز تهیه ژله انار رژیمی

1. اول 1 لیوان آب انار رو داخل کاسه ای ریختم و 1 قاشق غذاخوری پودرژلاتین روش پاشیدم . ظرف رو روی بخارکتری گذاشتم تا ژلاتین حل شد و محلول شفافی بدست اومد .

2. بعد ظرف رو از روی کتری برداشتم و بعدازکمی سردشدن توی ظرف موردنظرم ریختم و گذاشتم یخچال تا ژله ببنده . (اگر بخواین میتونین مثل من بصورت کج تو لیوان بریزید و بذارید یخچال)

3. توی کاسه دیگه ای نصف لیوان آب انار و نصف لیوان شیر رو باهم مخلوط کردم . بعد 1 قاشق غذاخوری پودرژلاتین روش پاشیدم و مثل لایه اول محلول ژله رو روی بخار کتری گذاشتم تا شفاف شد .

4. بعدازاینکه لایه اول ژله بسته شد از یخچال بیرون آوردم و قسمت خالی رو با دونه های انار پر کردم و ژله لایه بعدی رو بعدازاینکه سرد شد روی دونه های انار ریختم و تو یخچال گذاشتم تا ژله لایه دوم هم بسته شد

تصاویر تزئینات ژله انار رژیمی

ژله اناری - ژله اناری شب یلدا😍🍉❤یلداتون مبارک🍉🍉 زمستانتون قشنگ🍉🍉😍 - بانوے ایرانی
ژله انار رژیمی - سلام دوستای گلم اول هفته تون پر از زیبایی و اتفاقات خوب ! بنا به درخواست شما نازنینا از امروز توی عکس هام ، در مورد متد رژیمی که میگیرم و وعده های غذایی که میخورم و طرزپخت غذاهای رژیمیم براتون توضیح میدم . امیدوارم که مورداستفاده تون قرار بگیره . این پست رو هم گذاشتم تا هر سوالی درمورد رژیمم داشتید اینجا ازم بپرسید . فقط حتما عکس هارو با دقت بخونید یا حتی اسکرین بگیرید تا درست عمل کنید و مثل من به نتیجه خوبی برسید . همونطور که میدونید ، برای اینکه بتونید عکس هارو دنبال کنید باید منو فالو کنید . دوستانی هم که دارید میتونید تو منو فالو کنید و اگر عکس رو جا انداختید یا موفق به دیدنش نشدید تو پیج م تمام نکات و وعده ها رو میتونید ببینید . پیج م bokhorbokhorhaye_rezhimi@ دوستون دارم خیلی زیاد مرسی که هستین😘 - مامان عظی(اعظم)

نظرات کاربران

سروش — یکشنبه، ۲۲ دی ۱۳۹۸ - ۱۹:۰۵
عالی
مامان عَظی(اعظم) — یکشنبه، ۲۹ دی ۱۳۹۸ - ۱۳:۳۰
مرسی دوست من
باران — شنبه، ۲۳ آذر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۸
اگه بخوای یه کم شیرین باشه می تونید از شیرین کننده بدون قند استویا به مقدار خیلی کم استفاده کنید استویا یه شیرین کننده گیاهیه که فاقد گلوکز ه ، قند خون رو بالا نمیبره و چاق کننده نیست
مامان عَظی(اعظم) — شنبه، ۲۳ آذر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۹
بله همینطوره . ممنون از راهنماییت گلم
مطهره — چهارشنبه، ۲۰ آذر ۱۳۹۸ - ۰۵:۳۸
عالی👌🏻👌🏻👌🏻
مامان عَظی(اعظم) — پنجشنبه، ۲۱ آذر ۱۳۹۸ - ۰۱:۳۳
تشکر دوست خوبم
amird — سه‌شنبه، ۱۹ آذر ۱۳۹۸ - ۰۴:۳۷
خواهش
hadis-soltani — سه‌شنبه، ۱۹ آذر ۱۳۹۸ - ۰۲:۵۱
عالیه عزیزم💗💗💗
مامان عَظی(اعظم) — پنجشنبه، ۲۱ آذر ۱۳۹۸ - ۰۱:۳۳
مرسی گلم
amird — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۲۰:۳۳
عالییه
مامان عَظی(اعظم) — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳:۴۱
ممنون گلم
نیایش — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۷
خیلی عالی
مامان عَظی(اعظم) — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳:۴۲
مرسی عزیزم
نیایش — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۶
گلم دستور کیک بخار پز تون نیست
مامان عَظی(اعظم) — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳:۴۵
عزیزم اینجا میتونی دستور کیک بخارپز رو ببینی
نیایش — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳:۵۵
سپاس عزیزم
مامان عَظی(اعظم) — پنجشنبه، ۲۱ آذر ۱۳۹۸ - ۰۱:۳۲
خواهش گلم
سپیده — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۸
عالیه عزیزم
مامان عَظی(اعظم) — دوشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۵
مرسی گلم