شکلات تیره - مجموعه مطالب

― کاکایوی تلخ به دلیل داشتن میزان بیشتری کاکایو نسبت به کاکایوی معمولی، حاوی پلی فنول ها؛ آنتی اکسیدان های بسیار قوی است. ترکیبات فلاونوی..

― ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتیین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. ت..