اسموتی ادویه کدو حلوایی
– اسموتی و شیک
اسموتی ادویه کدو حلوایی
کوکبرگر
اسموتی ادویه کدو حلوایی
(از دسته ی اسموتی و شیک)
مواد لازم برای تهیه اسموتی ادویه کدو حلوایی برای 2 نفر
- مواد اصلی
- ادویه پای کدو حلوایی 1.5 قاشق چای خوری
- پوره کدو حلوایی 1/2 فنجان
- عصاره افرا (خالص) 2 قاشق سوپ خوری
- موز (یخ زده) 1 عدد
- جو دو سر (جو کامل) 1/2 فنجان
- بیسکویت سبوس دار(خرد شده) 1 عدد
- شیر (به انتخاب خودتان) 1/1/4 فنجان