خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت )

– خوشمزه #آسان..

خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت ) - فاطمه جهان پیما

خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت )


خوشمزه #آسان

مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت ) برای 8 نفر

  • مواد اصلی
  • قارچ 500 گرم
  • لوبیا سبز 250 گرم
  • گوجه فرنگی 2 عدد
  • پیاز بزرگ 1 عدد
  • رب گوجه ‌فرنگی 1 قاشق غذا خوری
  • آب به مقدار لازم
  • نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم
  • ادویه مخلوط و پودر لیمو عمانی به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت )

شما درصورت تمایل میتونین با گوشت مرغ یا گوشت قرمز هم درست بکنین ،

ولی من بدون گوشت درست کردم خیلی خوشمزه شد

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز وقارچ (بدون گوشت )

1. ابتدا لوبیا را شسته برش میدهیم ،سپس با مقداری آب در حد پنج دقیقه روی شعله گاز میزاریم تا پخته بشه ،بعد این مدت لوبیا پخته شده را جدا ،آبش هم میذاریم کنار برای روی خورش .

2. سپس قارچ وگوجه وسیب زمینی برش میدهیم ،سیب زمینی یک کمی نمک وزردچوبه اضافه کرده بعد داخل روغن جدا سرخش بکن بعد بزار کنار ،پیاز خرد بکن سپس کمی روغن اضافه بکنید وبزارید روی شعله گاز تا سرخ بشه ،

3. سپس قارچ خرد شده ،وبعد گوجه فرنگی خرد شده اضافه کرده ،بذارید یکی إلی دوتفت بخوره ،وقارچ سرخ بشه وگوجه فرنگی هم پخته بشه

4. سپس لوبیا که از قبل پختم بهش اضافه میکنم ،مواد هم بزنین تا لوبیا هم یه تفت کوچولو بخوره ،سپس رب گوجه ،

5. وبعد ادویه ها ونمک اضافه بکنین ،وبعد که رب داخل مواد سرخ شد ،آب لوبیا که کنار گذاشته بودم اضافه میکنم ،شعله گاز ملایم ومیذارم خورش جا بیفته ،حدود 25دقیقه برای پختش کافیه ،چون این خورش نیاز به آب زیادی نداره ،

6. من برنج جدا درست کردم ،خورش داخل ظرف وبرنج هم کشیدم وسیب زمینی های سرخ شده هم کنار ظرف خورش گذاشتم،خیلی خوشمزه شد جاتون سبز

سوالات متداول

دوستان کسی درست کرده؟ خوشمزه بود؟

✅ من درست كردم با گوشت خيلي خوشمزه بود... با خورش لوبيا سبز فرقي نداره.....

نظرات کاربران

شیرین — پنجشنبه، ۱۱ مهر ۱۳۹۸ - ۲۰:۳۷
بسیار عالی حتما امتحان میکنم
مهسا — پنجشنبه، ۱۱ مهر ۱۳۹۸ - ۱۷:۲۶
خیلی خوب بود غذا رژیمی هست
fatima — یکشنبه، ۱۸ آذر ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۳
دوستان کسی درست کرده؟ خوشمزه بود؟
yasna — دوشنبه، ۱۰ تیر ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۶
من درست كردم با گوشت خيلي خوشمزه بود... با خورش لوبيا سبز فرقي نداره
zohreh — چهارشنبه، ۷ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۵:۴۸
خیلی خوبه هم ساده هم خوشمزه و رژیمی☺
آوینا خانوم — جمعه، ۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۸:۳۴
خیلی خوشمزه بنظر میرسه
آوینا خانوم — جمعه، ۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۸:۳۴
ظاهرش خیلی خوشمزه بنظر میرسه درست میکنم حتما
.. — جمعه، ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۳:۲۹
حتما درس میکنم
یاسمینا — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۴
عالییی
محمدحسین نیکخواه — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۳:۲۰
سلام
زهرا از آستارا — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۹
به به
شادی — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۱۴
جالب من حتماً درست میکنم کاش غذاهای گیاهی بیشتر بشه
مامان کیاوش — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۳:۱۳
من خیلی دوس دارم
عسلبانو — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۱:۴۹
دلم خاست حتما درست میکنم
عسلبانو — پنجشنبه، ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۱:۴۸
رژیمی ومقرون به صرفه نوش جون عزیزم