خوراک لوبیا وماهی

1. ماهی تن را مزه دار کرده وسرخ میکنیم وبه تکه های کوچک خرد میکنیم به جای ماهی از تن ماهی هم میتونید استفاده کنید

2. لوبیارا پخته .پیاز وسیب زمینی را نگینی خرد میکنیم

3. درتابه ای روغن ریخته پیاز را داخل تابه ریخته کمی که نرم شد سیب زمینی را اضافه کرده وتفت میدهیم سپس زردچوبه ، نمک وفلفل ورب وقارچ را اضافه کرده واجازه می دهیم رب وقارچ تفت بخورد

4. ماهی ولوبیا پخته وزنجبیل ویک قاشق آبلیموی تازه وآب را به بقیه مواد اضافه کرده شعله را کم کرده واجازه میدهیم آب غذا کشیده و غذا جابیفتد