خورش بامیه
– خورش سنتی ایرانی بسیار خوشمزه..
خورش بامیه
خورش سنتی ایرانی بسیار خوشمزه
مواد لازم برای تهیه خورش بامیه برای 4 نفر
- مواد اصلی
- پیاز بزرگ 1 عدد
- گوشت قرمز یا مرغ 500 گرم
- بامیه 2 پیمانه
- رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری
- نمک 1 قاشق چای خوری
- زردچوبه 1 قاشق مربا خوری
- فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری
- آب 2 پیمانه
- دارچین 1 قاشق چای خوری
- تمر هندی یا لواشک 1 تکه
نکته های مهم برای تهیه خورش بامیه
بعضیها به این خورش لپه اضافه میکنن،برخی دیگر پوره گوجه سرخ شده تمام موارد اختیاری است،اگر لواشک یا تمرهندی رو حذف کردید بجاش کمی آبغوره استفاده کنید،بعضیها هم سر بامیه رو کامل جدا کرده و آنرا درآب نمک میخیسانند تا لیزی اش گرفته شود ولی این روش کمی از خاصیت بامیه را کم میکند،لازم به ذکر است بامیه برای کاهش قند خون بسیار مفید است و طبع آن از نظر طب سنتی سرد و تر است
طرز تهیه خورش بامیه
1. ابتدا پیاز رو رنده زده و در کمی روغن سرخ میکنیم تا طلایی رنگ شود گوشت را هم اضافه کرده و تفت میدهیم
2. زردچوبه و فلفل سیاه را هم به خورش میافزاییم،دو پیمانه آب را ریخته و با شعله ملایم میگذاریم تا گوشت خوب بپزد
3. بعد از پخت گوشت رب را در روغن سرخ کرده و به گوشت اضافه میکنیم نمک هم در این مرحله اضافه میکنیم
4. اکنون بامیه ها را شسته ودم آنها را کمی میچینیم دقت کنید که دم بامیه ها را زیاد نگیرید خورشتتان لیز میشود،
5. بامیه را هم کمی تفت داده و به همراه دارچین و لواشک(یا تمر هندی) به خورش اضافه میکنیم و حدود بیست دقیقه اجازه میدهیم خورش جا بیافتد ،نوش جان
تصاویر تزئینات خورش بامیه
نظرات کاربران
بلکه پیاز وگوشتو اول میریزیم ابش گرفته شه روغن اضاف میکنیم با فلفل سیاه و زردچوبه تفتمیدیم گوجه رنده شده ب مقدار زیاد اضاف میکنیم وقتی بوی خامی گوجه گرفته شد رب اضاف میکنیم و زمانی کبوی رب گوجه گرفته شد آب اضاف میکنیم میتونییممتوش سیر بصورت خوشه ای یا پیازای کوچولو پوست بگیرم وبریزیمتو خورشت بعضیا همطبق سلیقه یه دونه لیمون عمونی بش میزنن
سوالات متداول
❓ سلام خواهشا وقتی پیمانه چیزی را میگین منظور از پیمانه کدام وسیلخ است؟!!
✅ لیوان دسته دار فرانسوی.