رولت مرغ پنیری با اسفناج

– اسنک و رول

رولت مرغ پنیری با اسفناج
رولت مرغ پنیری با اسفناج - کوک‌برگر

رولت مرغ پنیری با اسفناج


کوک‌برگر
رولت مرغ پنیری با اسفناج

(از دسته ی اسنک و رول)

مواد لازم برای تهیه رولت مرغ پنیری با اسفناج برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • سینه‌ مرغ کامل (حدود 800 گرم) 4 عدد
  • نخود فرنگی 100 گرم
  • خامه ترش 1/2 پیمانه
  • شیر 1/4 پیمانه
  • برگ اسفناج 100 گرم
  • پنیر فتا 80 گرم
  • ژامبون گوشت 4 ورق
  • سیب زمینی متوسط 4 عدد
  • روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری

نکته های مهم برای تهیه رولت مرغ پنیری با اسفناج

در دستور اصلی از ورقه های نازک گوشت گوساله استفاده شده است که ما ژامبون گوشت را جایگزین آن کردیم اما توجا داشته باشید که ژامبون انعطاف پذیری گوشت را ندارد و ممکن است شکل رولت شما خوب نشود. شما می توانید هر کدام از این مواد را که برای تان راحت تر است استفاده کنید

در این دستور غذا به 2 عدد سینه مرغ کامل نیاز داریم. هر سینه مرغ از دو نیمه تشکیل شده

طرز تهیه رولت مرغ پنیری با اسفناج

1. برگ های اسفناج را خرد کرده و در یک تابه روی حرارت متوسط قرار دهید و به مدت 2 الی 3 دقیقه تفت دهید تا آب آن تبخیر شود. سپس ظرف را از روی شعله بردارید و اجازه دهید تا اسفناج ها به آرامی خنک شوند

2. پنیر فتا (سفید) را له کرده و با اسفناج مخلوط نمایید

3. هر تکه مرغ را با چاقو ار کنار شکاف دهید. با قاشق مخلوط اسفناج و پنیر را در شکاف ها قرار دهید و دور هر یک از فیله ها یک ورق ژامبون بپیچید

4. سیب زمینی ها را با پوست شسته و سپس در یک ظرف محتوی آب جوش و نمک به مدت 15 دقیقه بپزید. سپس آبکش کنید

5. نخودفرنگی ها را نیز در یک قابلمه آب جوش جدا به مدت یک دقیقه بپزید سپس آبکش کنید

6. پوست سیب زمینی ها را گرفته و همراه نخودفرنگی داخل یک ظرف مناسب ریخته به وسیله گوشت کوب برقی یا دستی مخلوط را له کنید.

7. خامه ترش و شیر را اضافه کرده، هم بزنید تا کامل مخلوط شوند. نمک و فلفل را به میزان دلخواه اضافه کنید

8. در این فاصله روغن را در یک ظرف مناسب روی حرارت متوسط گرم کنید.

9. رولت ها را اضافه کرده، و هر سمت آنها را تفت دهید تا مرغ کامل بپزد و ژامبون طلایی شود

10. مقداری از پوره سیب زمینی و نخود سبز را در هر بشقاب بریزید. رولت ها را برش بزنید و همراه پوره سرو کنید

تصاویر تزئینات رولت مرغ پنیری با اسفناج

رولت مرغ پنیری با اسفناج
رولت مرغ پنیری با اسفناج - M.Sh

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

نظرات کاربران

مهدیه — شنبه، ۳ آبان ۱۳۹۳ - ۲۱:۰۹
خوبه