سالاد سیب زمینی رژیمی
– سالاد
سالاد سیب زمینی رژیمی
کوک‌برگر
سالاد سیب زمینی رژیمی
(از دسته ی سالاد)
مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی برای 3 نفر
- مواد اصلی
- سیب زمینی کوچک 6 عدد
- پیاز ریز خرد شده 1 عدد
- کلم برگ رنده شده 100 گرم
- لوبیا سبز خرد شده 8 عدد
- هویج خرد شده 1 عدد
- کلم بروکلی 4 گل
- گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد
- فلفل سبز ریز خرد شده 1 عدد
- آبلیمو 2 قاشق چای خوری
- نمک و فلفل به مقدار لازم
- برگ گشنیز ریز خرد شده به مقدار لازم
- روغن زیتون به مقدار لازم
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
تصاویر تزئینات سالاد سیب زمینی رژیمی
نظرات کاربران
♥️$h!^@♥️
— دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۰:۲۰
لوبیا سبز خام یا پخته
mah.gh
— دوشنبه، ۲۲ مهر ۱۳۹۸ - ۰۶:۰۷
chra mn ñmitonam dastor qaza ha ro save konm??¿😔
asal
— یکشنبه، ۱۰ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۱
لوبیا رو نمیپزید ؟ خام خورده میشه؟
مریم
— چهارشنبه، ۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۷:۰۲
برای باشگاه عالی
kimi
— پنجشنبه، ۱۶ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۱:۵۳
دستور سالاد والدروفم میشه بگذارید
هادر لایی خور
— سه‌شنبه، ۹ بهمن ۱۳۹۷ - ۱۶:۲۲
عالی
_Eslami77
— چهارشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳:۲۹
سلام..ببخشید کلیپ برگر چرا من نمیتونم کلیپ ها رو دانلود کنم برام خطا میزنه لطفا راهنماییم کنید
فازی
— سه‌شنبه، ۸ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۹:۲۰
تا اینهمه چیزو اماده کنیم معلومه دیگه لاغر میشیم 😐😂
_ოσŋﾑɨɨɨ_
— پنجشنبه، ۱۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۴:۴۴
خوشمزه شد
ماری بهدشت
— یکشنبه، ۱۸ تیر ۱۳۹۶ - ۰۴:۴۹
من یه کم متفاوت درستش کردم، به جای لوبیا سبز، کدو سبز بخارپز شده ریختم و به جای کلم برگ، گل کلم بخارپز شده. همه موادم رو هم بخارپز کردم به جز فلفل دلمه‌ای‌ها و گوجه فرنگی. پیاز هم برای شب نریختم توش. اما در مجموع خوب بود. فقط زیادی بی‌مزه بود و همه آبلیمو رو جذب کرد پس مجبور شدم کلی آبغوره به سالاد بزنم!
Z.R
— یکشنبه، ۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۰۵
خوب شد؟؟؟
ماری بهدشت
— جمعه، ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۹:۱۴
گفتم، بی‌مزه شد یه کم. اما نرم و خوب بود. بهرحال سبزیجات بود و قابل خوردن بود. مال من در نهایت چاشنی طعم دار لازم داشت.
Z.R
— شنبه، ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۷
ممنون
پیمان بابازاده
— یکشنبه، ۲۶ دی ۱۳۹۵ - ۱۷:۲۹
ممنونم، راحت درستش کردم. خیلی خوشمزه و سالم
faeze
— یکشنبه، ۲ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۲:۱۳
بچه ها منظور از برگ کلم همون برگ کلم پیچ هست؟
ماری بهدشت
— شنبه، ۱۷ تیر ۱۳۹۶ - ۲۳:۴۷
منظور به احتمال خیلی زیاد کلم برگ سفید هست. از همونایی که بنفشش هم هست. اون نوع دیگه کلم سفید، اسمش گل کلم ه. کلم برگ سفید فقط همون کلم پیچ هست.
NgRw
— پنجشنبه، ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۲۲:۴۸
fekr nemikonm to Aks negah kon
f.ch
— دوشنبه، ۵ بهمن ۱۳۹۴ - ۲۰:۱۹
خوب بود
L@leh
— یکشنبه، ۲۷ دی ۱۳۹۴ - ۱۹:۳۷
عالی
سوالات متداول
❓ بچه ها منظور از برگ کلم همون برگ کلم پیچ هست؟
✅ منظور به احتمال خیلی زیاد کلم برگ سفید هست. از همونایی که بنفشش هم هست. اون نوع دیگه کلم سفید، اسمش گل کلم ه. کلم برگ سفید فقط همون کلم پیچ هست..