قلیه کدو حلوایی و عدس
– خوراک با سبزیجات
قلیه کدو حلوایی و عدس
کوکبرگر
قلیه کدو حلوایی و عدس
(از دسته ی خوراک با سبزیجات)
مواد لازم برای تهیه قلیه کدو حلوایی و عدس برای 5 نفر
- مواد اصلی
- کدو حلوایی 2 کیلوگرم
- عدس 250 گرم
- پیاز سرخشده 4 قاشق غذا خوری
- دارچین به مقدار لازم
- نمک و فلفل به مقدار لازم
نکته های مهم برای تهیه قلیه کدو حلوایی و عدس
قلیه کدو غذایی سرشار از پروتیین و کاملا مناسب فصول سرد سال است
اضافه کردن دارچین به قلیه کدو اختیاری است ولی به دلیل سرد بودن طبع کدو و گرم بودن طعم دارچین این دو با هم ترکیب خوبی ایجاد می کنند
طرز تهیه قلیه کدو حلوایی و عدس
1. عدس را که از قبل به مدت چند ساعت خیس کرده ایم همراه با پیاز داغ، نمک و فلفل و کمی آب روی شعله متوسط می گذاریم تا خوب بپزد. در این مرحله عدس هنوز کمی آب دارد
2. کدوحلوایی را پوست می کنیم؛ سطح آن را که تخمه ها به آن چسبیده با چاقو جدا می کنیم که وارد غذا نشود، سپس تکه تکه کرده و داخل عدس می ریزیم تا به آرامی و روی شعله کم گاز کاملا بپزد
3. در پایان پخت نباید آب زیادی باقی مانده باشد و هنگامی که با قاشق یا چنگال قلیه را هم می زنیم بافت پوره مانندی به ما می دهد
4. قلیه را کامل هم زده نمک و فلفل و در صورت علاقه دارچین را اضافه می کنیم.
تصاویر تزئینات قلیه کدو حلوایی و عدس
نظرات کاربران
خوش رو تر میشه
سوالات متداول
❓ سلام ببخشید منظور از عدس، همون عدس سبزه؟
✅ بله همون عدس سبزه.