پوره مرغ و برنج با زردآلو

– بورانی و پوره

پوره مرغ و برنج با زردآلو - کوک‌برگر

پوره مرغ و برنج با زردآلو


کوک‌برگر
پوره مرغ و برنج با زردآلو
(از دسته ی بورانی و پوره)

مواد لازم برای تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو برای 1 نفر

  • مواد اصلی
  • سینه‌ مرغ بدون استخوان 1 پیمانه
  • زردآلو (بدون هسته و خرد شده) 1/4 پیمانه
  • آب 2 پیمانه
  • برنج 1/2 پیمانه

نکته های مهم برای تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو

زردآلو به عنوان میوه خوشمزه و مفید تابستانی می تواند جزو وعده های غذایی نوزاد شما باشد.

مصرف زردآلو با ترکیب فوق العاده آن از مواد مغذی، یکی از بهترین راه های دفاع در برابر بیماری های قلبی و برخی سرطان ها است.

این غذا برای کودک 8 تا 10 ماهه شما مناسب است

طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو

1. همه مواد تشکیل دهنده فوق را در یک ماهی تابه متوسط با هم مخلوط کنید.

2. این مواد را به مدت 30 دقیقه روی دمای متوسط بپزید تا برنج نرم، معطر و کمی آبکی شود.

3. سینه مرغ را بیرون بیاورید، ریش ریش کنید و دوباره به ماهیتابه برگردانید.

4. در صورت نیاز آب بیشتری اضافه کرده و مخلوط را مرتب هم بزنید تا از چسبیدن آن ها به کف ماهیتابه جلوگیری کنید.

5. اگر خواستید پوره تان رقیق باشد در این مرحله می توانید باز هم به غذایتان آب یا شیر اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط 15 دقیقه دیگر نیز بپزد.

6. هنگامی که مخلوط به طور کامل پخته شد، اجازه دهید تا به مدت 10 دقیقه سرد شود و سپس آن را به مخلوط کن یا غذاساز منتقل کنید. با کمک مخلوط کن بسته به سن کودکتان غذایش را نرم و پوره کنید.

7. این پوره یک غذای مفید و بسیار خوشمزه انگشتی برای کودک بزرگترتان نیز خواهد بود

نظرات کاربران

سهیل عزیزم — شنبه، ۵ آبان ۱۳۹۷ - ۱۰:۱۱
میشه آب قلم گوساله به سوپ کودک اضافه کرد1ساله
محمد — یکشنبه، ۱۸ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۱:۲۱
من دادم توف کرد
yasi 17 salame☺ — جمعه، ۲ تیر ۱۳۹۶ - ۰۵:۴۷
برا کودک 5 ماهه اگر خوب پورش کنم میتونه بخوره؟؟
mohadese — دوشنبه، ۲۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۴۵
میشه توش شیر پعکسزه بریزیم؟؟به جای آب؟؟یعنی همه ی مواد رو با شیر مخلوط کنیم؟؟
samira* — چهارشنبه، ۱۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۴
خوشمزه بود پسرم خوشش اومد لطفا غذاهای بیشتری برای بچه های که آلرژی دارن بزارین ممنون
محمدتقی — دوشنبه، ۲ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۸:۵۱
عالی
best friend — سه‌شنبه، ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۲:۱۴
خوشمزه است برا کسایی که طعم های شیرین دوست دارن
طلاجواهر — سه‌شنبه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۲
انگشتی وخوشمزه !!!!!!!
زهرا یوسفی — پنجشنبه، ۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۶:۵۲
مرسی خیلی خوش مزه بود
Zahra — پنجشنبه، ۱۱ تیر ۱۳۹۴ - ۱۸:۱۳
عالی بودنی تی خیلی دوس داشت
علیرضا — پنجشنبه، ۲۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۴
خوشمزه وعالی
سیتاوسینا — جمعه، ۱ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۰
عالی