کوکی رژیمی

سوالات متداول

❓کره بادام زمینی برای رژیم چاقی هستش میشه حذفش کنیم؟ جایگزینش چیه؟

✅ نه عزیزم برای لاغری هم مصرف میشه
یکی از منابع عالی پروتئینه که مصرفش برای ورزشکاران و کسانی که میخوان وزن کم کنن ضروریه باعث ماهیچه سازی میشه فقط بیشتر از 2 قاشق در روز نخورید😊.

❓عزیزم من میخوام درست کنم اما ب کره بادوم زمینی حساسیت دارم جایگزینش چیه؟

✅ کره بادام یا کره ی فندق میشه زد مثل کره ی بادام زمینی هم درست میشه.

❓جو پرك همون جوي پركي هست كه توي غذا ميريزيم يا مخصوص قنادي هست؟

✅ همونه البته جو دوسر پرک رو از عطاری ها میتونید بگیرید.