کوکی رژیمی
– کوکی رژیمی..
کوکی رژیمی
کوکی رژیمی
مواد لازم برای تهیه کوکی رژیمی برای 3 نفر
- مواد اصلی
- موز له شده ۲ عدد
- پودر دارچین نصف قاشق غذا خوری
- کره بادام زمینی ۲ قاشق غذا خوری
- جو پرک ۱۰۰ گرم
- کنجد ۱ قاشق غذا خوری
- تخم آفتابگردان ۱ قاشق غذا خوری
- کرن بری یا کشمش ۵ قاشق غذا خوری
- بادام یا پسته به مقدار لازم
طرز تهیه کوکی رژیمی
تصاویر تزئینات کوکی رژیمی
نظرات کاربران
عشق❣
— دوشنبه، ۱۴ مهر ۱۳۹۹ - ۲۱:۰۳
کره بادام زمینی برای رژیم چاقی هستش میشه حذفش کنیم؟ جایگزینش چیه؟
❤ مبینا ❤
— چهارشنبه، ۱۶ مهر ۱۳۹۹ - ۱۹:۰۷
نه عزیزم برای لاغری هم مصرف میشه
یکی از منابع عالی پروتئینه که مصرفش برای ورزشکاران و کسانی که میخوان وزن کم کنن ضروریه باعث ماهیچه سازی میشه فقط بیشتر از 2 قاشق در روز نخورید😊
یکی از منابع عالی پروتئینه که مصرفش برای ورزشکاران و کسانی که میخوان وزن کم کنن ضروریه باعث ماهیچه سازی میشه فقط بیشتر از 2 قاشق در روز نخورید😊
zeinab83
— سه‌شنبه، ۱۵ مهر ۱۳۹۹ - ۲۳:۰۵
من یکی از دوستام رژیم گرفته بود دقیقا همین کوکی رو داشت فقط توش موز نداشت که به جای یه دونه بیسکوییت در روز مثل ساقه طلایی و.. براش نوشته بودن
leila sadri
— دوشنبه، ۱۴ مهر ۱۳۹۹ - ۰۹:۳۴
خیلی عالیه 👏👏👏
hamta
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۲۱:۰۳
عزیزم من میخوام درست کنم اما ب کره بادوم زمینی حساسیت دارم جایگزینش چیه؟
❤الهه❤
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۲۱:۲۰
کره بادام یا کره ی فندق میشه زد مثل کره ی بادام زمینی هم درست میشه
زیبا
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۲۰:۱۱
گلم به جای کره بادام زمینی چی میشه زد؟
❤ مبینا ❤
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۱۸:۱۱
حتما امتحان میکنم 😍
aisa.jooon
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۱۵:۱۱
جو پرك همون جوي پركي هست كه توي غذا ميريزيم يا مخصوص قنادي هست؟
_mina.70
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۱۵:۴۰
همونه البته جو دوسر پرک رو از عطاری ها میتونید بگیرید
خانوم آقامنوچهرم
— یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۳۹۹ - ۱۱:۲۵
من دقیقا همین دستورو فرستادم چند روز پیش پاک کرد پاپی
سوالات متداول
❓ کره بادام زمینی برای رژیم چاقی هستش میشه حذفش کنیم؟ جایگزینش چیه؟
✅ نه عزیزم برای لاغری هم مصرف میشه
یکی از منابع عالی پروتئینه که مصرفش برای ورزشکاران و کسانی که میخوان وزن کم کنن ضروریه باعث ماهیچه سازی میشه فقط بیشتر از 2 قاشق در روز نخورید😊.
❓ عزیزم من میخوام درست کنم اما ب کره بادوم زمینی حساسیت دارم جایگزینش چیه؟
✅ کره بادام یا کره ی فندق میشه زد مثل کره ی بادام زمینی هم درست میشه.
❓ جو پرك همون جوي پركي هست كه توي غذا ميريزيم يا مخصوص قنادي هست؟
✅ همونه البته جو دوسر پرک رو از عطاری ها میتونید بگیرید.