تغذیه - مجموعه مطالب

― در واقع ننوشیدن آب کافی باعث کم آب شدن بدن و در نتیجه احساس خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب ..

― برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می کنند اما ورزش کردن آنها نتیجه ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق ..

― برای نگهداری سیر به مدت طولانی روش های مختلفی مثل منجمد کردن، خشک کردن، روغنی و ترشی کردن وجود دارد. همچنین با روش های مناسب برای تازه نگ..

― مغز، فرمانده و مرکز کنترل کل بدن می باشد. ضربان قلب، سیستم تنفسی، حرکت عضلات، احساسات و تفکر همگی توسط این عضو مهم کنترل می شوند. برای تق..

― حتما شما هم شنیده اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه..

― انگور سیاه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های موجود در درونش از انگور سبز یا قرمز در درمان بیماری ها موثرتر است. این میوه بهشتی سرشار از ویتا..

― کم آبی بدن حتی در ماه های سرد سال هم خطر بزرگی است. آب اغلب ماده ای فراموش شده تلقی می شود چون در بیشتر مواقع به سادگی در دسترس است. در نیم..

― لایه های چربی و عضلانی بر روی استخوان های صورت قرار دارند که شکل ظاهری صورت را مشخص می کنند. ساختار صورت انسان به طور قابل توجهی پیچیده ا..

― اگر یک رژیم غذایی در دنیا وجود داشته باشد که در مورد مزایای سلامتی آن به طور گسترده و سیعی صبحت شده باشد و آن را تحسین کرده باشند.رژیم مدی..

― ماه رمضان ماه روزه و عبادت است و مسلمانان در این ماه 30 روز را روزه می گیرند بنابراین نیاز به بدنی قوی دارند برای شروع این ماه پربرکت. توص..