مافین شکلاتی رژیمی
– میتونید با خیال راحت یک مافین شکلاتی خوشمزه بخورید .#رژیمی #سالم #شکلاتی..
مافین شکلاتی رژیمی
میتونید با خیال راحت یک مافین شکلاتی خوشمزه بخورید .#رژیمی #سالم #شکلاتی
مواد لازم برای تهیه مافین شکلاتی رژیمی برای 4 نفر
- مواد اصلی
- تخم مرغ ۳ عدد
- ماست ۵ قاشق غذا خوری
- آرد کامل ۶ قاشق غذا خوری
- سبوس جودوسر ۵ قاشق غذا خوری
- پودر کاکائو ۲ قاشق غذا خوری
- کشمش ۵ قاشق غذا خوری
- بیکینگ پودر ۱ قاشق غذا خوری
- شکلات تلخ خردشده به مقدار لازم
- عصاره وانیل ۳ قطره
طرز تهیه مافین شکلاتی رژیمی
1. تخم مرغ را چند دقیقه با همزن میزنیم . ماست و عصاره ی وانیل را اضافه میکنیم .
2. پودر کاکایو ، آرد کامل، آرد جو، پکینگ پودر را با هم مخلوط کرده به مواد اضافه میکنیم . در آخر کشمش و شکلات تلخ خرد شده را مخلوط میکنیم .
نظرات کاربران
mariya
— سه‌شنبه، ۱ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۳:۴۷
عالیه
عزیزم💗💗💗💗
عزیزم💗💗💗💗
پرمیس
— یکشنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۴
مردم براش عالیییییی💓💞💓❣️💓✌️💓👏💓❣️
mobina
— شنبه، ۲۴ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۲:۵۶
کد بانو که میگن به شما میگن
سارا
— چهارشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۶:۲۷
کشمش پف شو کم نمی کنه؟
elmira
— یکشنبه، ۱۷ تیر ۱۳۹۷ - ۱۴:۱۲
عالیه عزیزم
سبوس جودوسر رو از کجا بگیرم سیما جان؟
سبوس جودوسر رو از کجا بگیرم سیما جان؟
لیلا
— شنبه، ۳۰ تیر ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۰
عطاریها
maryam
— سه‌شنبه، ۱۲ تیر ۱۳۹۷ - ۰۴:۴۷
عالیه من نینجا کارام و عاشق ورزش از کارهاتون خیلی خوشم اومد و ازشون خیلی استفاده کردم
elmira
— پنجشنبه، ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۱:۳۹
معرکه اس
بانو
— سه‌شنبه، ۳۰ آبان ۱۳۹۶ - ۰۰:۰۲
خیلی خووبه
*Zahra*81
— پنجشنبه، ۱۸ آبان ۱۳۹۶ - ۰۳:۳۲
عالیه😉😄
/Sima_aaaa/
— چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۸
ممنونم از نظراتتون دوستیا 😚
/Sima_aaaa/
— چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۶
توی طرز تهیه هم اشتباه شده بجای سبوس جو نوشتم آرد جو .
ولی دوستیا آرد جو هم میشه استفاده کرد
ولی دوستیا آرد جو هم میشه استفاده کرد
مامان نرگس
— چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶:۴۶
عالیه
شکلات تلخ چه اندازه تقریبا؟؟
شکلات تلخ چه اندازه تقریبا؟؟
/Sima_aaaa/
— چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۵
مقدارش بدلخواهه من ۴ قطعه را تکه های کوچیک خرد کردم
❤marziii❤
— سه‌شنبه، ۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۵
شکر نمیخاد؟؟
/Sima_aaaa/
— چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۰
نه عزیزم به جای شکر شکلات تلخ و کشمش داریم
❤marziii❤
— سه‌شنبه، ۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۴
چه عالیی،اگه سبوس گندم نداشتیم آرد به جاش بزنبم؟؟
/Sima_aaaa/
— چهارشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۵
میشه بجاش آرد جو هم بریزیم
ولی کمی بافتش سفت میشه با سبوس جو بافتش نرم تره . ولی اشکال نداره آرد هم میشه 😊
ولی کمی بافتش سفت میشه با سبوس جو بافتش نرم تره . ولی اشکال نداره آرد هم میشه 😊
Shiva Fathipoor
— سه‌شنبه، ۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۰۲:۳۸
عالیه عزیزم
Z.moradi.60
— سه‌شنبه، ۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۰۰:۱۵
به به چقدرعالی شده دستتون دردنکنه 😍 😍 😍
دستورپخت های مرتبط
مافین و کاپ
آسان
چاکلت لاوا کیک
― مافین و کاپ
استیک
نیمه حرفه‌ای
سمبوسه رژیمی
― اگر شما هم جزو طرفداران سمبوسه هستید ولی به خاطر ترس از چاقی این خوراکی خوشمزه را کنار گذاشته اید با دستور زیر می توانید سمیوسه رژیمی در..
نوشیدنی گرم
آسان
نسکافه رژیمی
― نوشیدنی گرم
ساندویچ
آسان
فلافل رژیمی
― فلافل #فلافل_رژیمی #غذای_رژیمی #فلافل_جنوبی #رژیمی #ساندویچ #فست_فود..
انواع کیک
آسان
کیک شکلاتی رژیمی
― بافت بسیار عالیی و خوشمزه در ضمن مزه شیره خرما هیچ تاثیری روی طعم کیک نداره، مخصوص رژیمی ها که عاشق کیک شکلاتی هستن..
مافین و کاپ
آسان
مافین موز و شکلات
― مافین و کاپ
سوالات متداول
❓ عالیه عزیزم سبوس جودوسر رو از کجا بگیرم سیما جان؟
✅ عطاریها.
❓ عالیه شکلات تلخ چه اندازه تقریبا؟؟
✅ مقدارش بدلخواهه من ۴ قطعه را تکه های کوچیک خرد کردم.
❓ شکر نمیخاد؟؟
✅ نه عزیزم به جای شکر شکلات تلخ و کشمش داریم.
❓ چه عالیی،اگه سبوس گندم نداشتیم آرد به جاش بزنبم؟؟
✅ میشه بجاش آرد جو هم بریزیم
ولی کمی بافتش سفت میشه با سبوس جو بافتش نرم تره . ولی اشکال نداره آرد هم میشه 😊.