کیک شکلاتی رژیمی

– بافت بسیار عالیی و خوشمزه در ضمن مزه شیره خرما هیچ تاثیری روی طعم کیک نداره، مخصوص رژیمی ها که عاشق کیک شکلاتی هستن..

کیک شکلاتی رژیمی
کیک شکلاتی رژیمی - فاطمه جون

کیک شکلاتی رژیمی


بافت بسیار عالیی و خوشمزه در ضمن مزه شیره خرما هیچ تاثیری روی طعم کیک نداره، مخصوص رژیمی ها که عاشق کیک شکلاتی هستن

مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی رژیمی برای 3 نفر

  • مواد اصلی
  • آرد جو 1/2 لیوان
  • آرد گندم 1/2 لیوان
  • تخم مرغ 1 عدد
  • شیر 1 فنجان
  • بیکینگ پودر 1 قاشق مربا خوری
  • پودر کاکائو 1 قاشق مربا خوری
  • پودر قهوه 1/2 قاشق مربا خوری
  • روغن 1 قاشق غذا خوری
  • شیره خرما 1/2 لیوان

نکته های مهم برای تهیه کیک شکلاتی رژیمی

من از قالب کیک یزدی سایز بزرگ استفاده کردم و این مواد بمن پنج عدد کیک داد **

داخل فر گاز پختم و این دما کافی بود ، دمای فر ها باهم فرق داره **

اگه موادتون سفت شد کمی شیر اضافه کنید

طرز تهیه کیک شکلاتی رژیمی

1. مواد خشک را باهم الک میکنیم

2. تخم مرغ را کمی هم میزنیم تا از حالت لختگی دربیاد

3. شیره خرما و روغن و شیر را افزوده و مخلوط میکنیم

4. مخلوط مواد خشک را کم کم به مواد اضافه کرده و آرام هم میزنیم

5. کف قالب را چرب کرده و مایع کیک را ریخته و درون فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه بمدت 30 دقیقه میپزیم

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

میشه شیره خرما رو حذف کنیم؟

✅ عزیزم این کیک رژیمی هست براهمین تودستورش شیره خرماهست میتونید شکر بریزید ک دیگه رژیمی نیست.

به جای شیره خرما چی بریزیم؟

✅ اگه خدای ناکرده مشکل قند خون دارید می تونید از شیرین کننده بدون قند استویا استفاده کنید.

عزیزم آرد جو از کجا تهیه کردید؟

✅ معمولا فروشگاها دارن گلم.

نظرات کاربران

HaniyeMf — سه‌شنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۸ - ۱۲:۰۹
سلام من درست کردم، خوشمزه شد، وقتی موادو قاطی کردم به نظر رسید شیرش زیاده، ولی وقتی پخت خیلی سفت شد، اصن شل نبود، 40 دیقه با فر من طول کشید، 1.4لیوان شیره خرما زدم و 1.4لیوان عسل... ولی بازم جا داشت شیرین تر شه، اما من ک انقد رژیمی خوردم برام عادی بود، خیلی خوبه، برای 3نفر مناسبه 😘
فائزه البوغبیش — یکشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۰۹:۳۹
میشه شیره خرما رو حذف کنیم؟
فاطمه جون — دوشنبه، ۹ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۰۱:۰۱
عزیزم این کیک رژیمی هست براهمین تودستورش شیره خرماهست میتونید شکر بریزید ک دیگه رژیمی نیست
فائزه البوغبیش — یکشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۰۹:۳۹
به جای شیره خرما چی بریزیم؟
باران — شنبه، ۱۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۲:۴۵
اگه خدای ناکرده مشکل قند خون دارید می تونید از شیرین کننده بدون قند استویا استفاده کنید
سارا — یکشنبه، ۱۶ دی ۱۳۹۷ - ۲۰:۳۶
عزیزم آرد جو از کجا تهیه کردید؟
فاطمه جون — پنجشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۷ - ۰۰:۵۵
معمولا فروشگاها دارن گلم
پرمیس — یکشنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۵
کیکش خیلی کوچولو شد
مریم — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۰۷
میشه به جای ارد جو ارد گندم زد یا ارد جو رو قناریا دارن
فاطمه جون — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۲۷
بله حتی میتونید آرد سفید بزنید ولی من چون رژیمی بود از آرد جو استفاده کردم
فاطمه جون — سه‌شنبه، ۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۲
دوستان اون بالا ، آرد گندم هم منظور یک دوم لیوان هست
پرمیس — یکشنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۶
😉😉😉
elham — سه‌شنبه، ۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۵:۴۷
عالیه👌👌