آش کارده
– آش کارده#شوید#جو#سیر#ماست# آش کارده باسبزی کارده درست میشه که یک گیاه کوهی وخودرو دراستان فارس هست..
آش کارده
آش کارده#شوید#جو#سیر#ماست#
آش کارده باسبزی کارده درست میشه که یک گیاه کوهی وخودرو دراستان فارس هست
مواد لازم برای تهیه آش کارده برای 7 نفر
- مواد اصلی
- سبزی کارده یک کیلوگرم
- جو پوست کنده یک کیلوگرم
- شوید 250 گرم
- سیر سبز 250 گرم
- ماست ترش 250 گرم
- نارنج 1 عدد
- آبغوره 1 استکان
نکته های مهم برای تهیه آش کارده
این گیاه به صورت خام برای انسان قابل مصرف نیست. کارده نوعی گیاه خوراکی ترد شکننده با برگ های پهن است. اسم کارده گرفته شده از ویژگی برندگی برگ آن هنگام تازه خوری است یعنی اگر برگ کارده را به صورت تازه مصرف کنیم اصطلاحا زبان را می برد. از مصارف محلی آن می توان به غذای آش کارده اشاره کرد. آش کارده سوپ سرد افراد سرماخورده نیز هست که معتقدند جلوی عفونت را می گیرد. از اهمیت دارویی این گیاه می توان به درمان بیماری هایی چون چربی خون، فشارخون، عفونت، دیابت و یرقان اشاره کرد.
خواص آش کارده یا آش حره (حوره، آش کارده) (حوره) علاوه بر خوشمزه بودن به دلیل تخمیر جو در آن سرشار از ویتامین ب کمپلکس است. کسانی که اطلاعات پزشکی دارند. از خواص بی نظیر مخمر آبجو (البته بدون الکل) یا همان مای الشعیرعربی مطلع می باشند.
این ویتامین ها علاوه بر تقویت قوای عصبی اشتهاآور بوده و از کم خوابی و آشفتگی جلوگیری می کند. همچنین کارده موجود در آن باعث تقویت دستگاه گوارش شده و به دلیل ملین بودن فعالیت های روده ها را بهبود بخشیده و به اصطلاح قدیمی ها شکم را پاک کرده و به قول امروزی ها سرویس کننده خوبی برای دستگاه گوارش است.
شاید گفتن از خواص سیر موجود در آن بی مورد باشد. اما برای آنان که احیانا بی اطلاع اند. عرض می کنم که بهترین آنتی بیوتیک در جهان سیر است. (اینکه می گویم بهترین در جهان اغراق نیست.
زیرا می دانیم که همه آنتی بیوتیک ها در درازمدت عوارض دارند. درحالی که سیر نه تنها عوارض ندارد بلکه بسیاری از عوارض داروها را از بین می برد). آش کارده به دلیل رقیق کردن خون از عوارض قلبی نیز پیشگیری می کند و چربی های خون یعنی کلسترول وتری گلیسرید را هم کاهش می دهد. البته به افرادی که ناراحتی معده دارند توصیه می شود که در صورت استفاده حتما از آنتی اسیدی که پزشک معالج داده است استفاده کنید
طرز تهیه آش کارده
1. ابتدا کارده بایدباسبزی خردکن چرخ بشه آب کارده نبایدبه دست بخوره به اصطلاح دست رومیبره.کارده باجو پوست کنده درسبزی خوردکن بریزد چرخ کنین
2. بعدازچرخ کردن کارده وجورودرقابلمه بریزن وآب اضافه کنین واجازه بدین آب وکارده به جوش بیادوتقریبا بیست دقیقه جوش خورد زیرگاز خاموش میکنیم
3. بعد نوبت خوابوندن کارده است که کارده رو مایع میزنیم یعنی ماست روبه کارده تقریبا داغ اضافه کرده وخوب هم میزنیم که موادمخلوط بشه ظرف کارده رومابین پتومی پیچانیم وکارده رومیخوابونیم تقریبا یه شب تاصبح بایدبمونه مثل ماست که مایع میکنیم
4. بعداز استراحت کارده ظرف روباز روی گازمیگزاریم تاجوش بیاد و سیر وشویدسبز رواضافه میکنیم ومیگذاریم آش غلضت پیداکنه ودرآخرنمک ونارنج تازه روباپوست به آش کارده اضافه میکنیم ومیچشیم اگه ترشی آش کم بودآب غوره روبهش اضافه میکنیم وگاز روخاموش میکنیم
نظرات کاربران
ممنون میشم به منم سر بزنید واقعا لایکام کمه
لطفا یک دختر 13 ساله رو حمایت کنید
ماهم از این سبزی آش درست میکنیم فوق العاده خوشمزه ،اما یکم متفاوت تر به سبک شما هم باید درست کنم
عزیزم دستورت عالیه 💚ولی ما یاسوجیا بجای جو گندم میریزیم و برنج داره بعد شیویدو هم اصلا نمیریزیم☺
ما نورابادیا با برنج نیم دانه آش کارده میپزیم.خییییلی هم خوشمزه میشه.😍😋
لطفا به من سر بزنید واقعا با اون فالوورا لایکام خیلی کمه لطفا یک دختر 13 ساله رو حمایت کنید
سوالات متداول
❓ این سبزی که شمامیگید گزنه است!یا فرق داره؟؟
✅ نمیدونم والا شماچی میگین بهش ولی عکس برگ تازشوتوپیجم گذاشتم میتونی ببینی فدات😘.