آش گندم ساده

– آش_گندم#ساده#افطاری..

آش گندم ساده
آش گندم ساده - مامان راستین

آش گندم ساده


آش_گندم#ساده#افطاری

مواد لازم برای تهیه آش گندم ساده برای 5 نفر

  • مواد اصلی
  • گندم پوست کنده 1.5 پیمانه
  • نخود ۱/۲ پیمانه
  • لوبیا چیتی ۳/۴ پیمانه
  • عدس ۱/۲ پیمانه
  • اسفناج یاسبزی آش ۴۰۰ گرم
  • زردچوبه ۱ قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم
  • آب به مقدار لازم
  • پیاز بزرگ ۱ عدد

نکته های مهم برای تهیه آش گندم ساده

میتوانید حبوبات را همراه گندم بپزید به این ترتیب که نخود و گندم را همزمان گذاشته و حدود یک ساعت بعد لوبیا را اضافه کرده و بعد از پخت آنها عدس را اضافه کنید اما دقت کنید که در این صورت آش بسیار نفاخ و سنگین است

طرز تهیه آش گندم ساده

1. گندم، نخود و لوبیا را از شب قبل خیسانده و چند بار آب آنرا عوض کنید. نخود و لوبیا و عدس را پخته و گندم را در ظرف بزرگی بریزید و بپزید.

2. وقتی گندم پخت پیاز را خرد کرده و سرخ کنید زردچوبه را اضافه کرده و کمی تفت دهید و به گندم اضافه کنید.

3. سبزی یا اسفناج یا ترکیب هر دو را اضافه کرده و اجازه دهید تا سبزی بپزد،در ظرف را نگذارید تا رنگ آش تیره نشود.

4. حبوبات پخته شده را اضافه کنید و نمک و فلفل بزنید و اجازه دهید تا آش جا بیفتد. گندم بخاطر لعاب داشتن زود ته میگیرد مراقب باشید.

5. این آش به تنهایی بسیار خوش طعم است اما در آخر میتوانید با کشک،نعناداغ،سیر داغ یا پیازداغ سرو کنید

تصاویر تزئینات آش گندم ساده

آش گندم ساده
آش گندم ساده - اولین افطار رمضان 99 - نفیسه

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

آخه گندم دیر پز هست، بعد یک پیمانه و نیم باید مقدارش خیلی زیاد بشه؟ برای چند نفر کافیه این مقدار؟

✅ تو این آش اندازه گندم غالبه به بقیه مواد بخاطر همین زیاده
برای ۵ نفر بزرگسال کافیه.

گندم پوست کنده همونه که برای حلیم استفاده میکنیم؟ چند ساعت طول میکشه تا این آش بپزه؟

✅ بله عزیزم همونه
البته نیاز نیس اندازه حلیم وابره و کاملا له بشه
پخته بشه کافیه
حدود سه چهار ساعت طول میکشه تا هم گندم و هم حبوبات جداگانه کاملا پخته بشن.

میشه از سبزی پلو هم استفاده کرد. یا خود اسفناج تنها؟

✅ با اسفناج تنها این آش خیلی خوشمزه و یه جورایی لطیف میشه ولی اگه خواستی میتونی ترکیب سبزی آش بریزی/جعفری/گشنیز/اسفناج/تره.
سبزی پلویی شوید داره که شوید تو آش خوب نمیشه .من برا سوپ شوید میریزم ولی آش نه.

به به چه دستوری عزیزم عالیه. فقط من نمیدونم منظورتون از گندم پوست کنده همون گندم حلیم هست. یا همون جو پوست کنده؟؟؟ آخه فرق میکنن

✅ ممنونم دوست گلم❤
بله گندم حلیمی /
بعضیا بلغور برا حلیم استفاده میکنن ولی منظور من گندم کامل پوست کندست /سوپریا همه دارن..

نظرات کاربران

نازنین — پنجشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۲:۴۷
میشه حبوبات رو با گندم باهم بذاریم با هم بپزن
مامان راستین — پنجشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۴۴
تو قسمت سایر نکات گفتم چطور باهم بپزین😊
الهام — دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰:۲۰
آخه گندم دیر پز هست، بعد یک پیمانه و نیم باید مقدارش خیلی زیاد بشه؟ برای چند نفر کافیه این مقدار؟
مامان راستین — دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۷
تو این آش اندازه گندم غالبه به بقیه مواد بخاطر همین زیاده
برای ۵ نفر بزرگسال کافیه
الهام — دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۶:۲۷
ممنون از جوابهای دقیقتون
الهام — دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰:۱۸
گندم پوست کنده همونه که برای حلیم استفاده میکنیم؟ چند ساعت طول میکشه تا این آش بپزه؟
مامان راستین — دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۶
بله عزیزم همونه
البته نیاز نیس اندازه حلیم وابره و کاملا له بشه
پخته بشه کافیه
حدود سه چهار ساعت طول میکشه تا هم گندم و هم حبوبات جداگانه کاملا پخته بشن
نفیسه — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۲:۴۱
من برای افطاری امشب درست کردم سبزی پلویی داخلش ریختم خیلی خوشمزه بود 😋
مامان راستین — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۰۱
نوش جانت عزیز دلم😘
vida.k — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۴۴
به به. عاشق آش گندم هستم
مامان راستین — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۸:۰۹
منم خیلی دوسش دارم
فاطیماشمس — دوشنبه، ۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۲:۲۶
من این آشو درست کنم اما با بلغور گندم خیلی خوشمزه بود مرسی بابت دستور
مامان راستین — چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۷:۴۱
خیلی هم‌عالی
نوش جانتون باشه عزیز
حسنا — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۳:۱۵
میشه از سبزی پلو هم استفاده کرد. یا خود اسفناج تنها؟
مامان راستین — یکشنبه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۷
با اسفناج تنها این آش خیلی خوشمزه و یه جورایی لطیف میشه ولی اگه خواستی میتونی ترکیب سبزی آش بریزی/جعفری/گشنیز/اسفناج/تره.
سبزی پلویی شوید داره که شوید تو آش خوب نمیشه .من برا سوپ شوید میریزم ولی آش نه
حسنا — یکشنبه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۴۷
آها ممنون خواهری عزیزم بابت توضیحاتت. اینو گذاشتم تو برنامه پختم ان شاالله ماه مبارک درستش میکنم . همینجا میفرستم😊
مامان راستین — یکشنبه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۴:۴۱
خواهش میکنم گلم
انشالله😍😍
حسنا — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۳:۱۴
به به چه دستوری عزیزم عالیه. فقط من نمیدونم منظورتون از گندم پوست کنده همون گندم حلیم هست. یا همون جو پوست کنده؟؟؟ آخه فرق میکنن
مامان راستین — یکشنبه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۸:۵۵
ممنونم دوست گلم❤
بله گندم حلیمی /
بعضیا بلغور برا حلیم استفاده میکنن ولی منظور من گندم کامل پوست کندست /سوپریا همه دارن.
♡(بانو)♡ ☆ — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۰:۲۷
به به عالیه😍😍
حتمادرست میکنم
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۸
مرسی عزیز🌺
انشالله😍
سپیده — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۵
ظاهرش میگه بیا منو بپزید و بخورید 😋
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۸
ممنون😍
سحر بانوی شمالی — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۹:۵۲
نوش جان
مابهش میگیم اش دندونی💓
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۹
مرسی🌺
تفاوتش با آش دندونی کمتر بودن حبوباتش و داشتن سبزیه
سحر بانوی شمالی — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۸
👍👍👍ب هرحال خیلی خوشمزه
فاطیما،دخترنقاشم — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۰:۳۸
عالی👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👌😋
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۱:۵۹
مرسی🌺
رها بانو — جمعه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۰:۳۸
آخ چقدر این آشو دوست دارم😍
ما بهش میگیم دندونی
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۱
خیلی خوشمزس مخصوصا تو بهار😍
با دندونی سنتی تفاوتایی داره البته
مامانِ مینا — جمعه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۰:۱۹
بسیار عالی
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۱
مرسی🌺
♡Zeinab 87♡ — جمعه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۰:۱۱
به به 😋🍲🍲🍲
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۱
مرسی🌺
ندا کلوچه☕ — جمعه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۹:۲۴
خاص منی توووو
ندا کلوچه☕ — جمعه، ۲۹ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۹:۲۴
اولین کامنت 😌😌😌😌😌😌😌
مامان راستین — شنبه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۱
قربانت❤