اسموتی شیر موز

– یه نوشیدنی بسیار خوشمزه #مقوی خصوصا برای بچه های کم اشتها √..

اسموتی شیر موز - فاطمه جهان پیما

اسموتی شیر موز


یه نوشیدنی بسیار خوشمزه #مقوی

خصوصا برای بچه های کم اشتها √

مواد لازم برای تهیه اسموتی شیر موز برای 5 نفر

  • مواد اصلی
  • موز بزرگ 3 عدد
  • ماست‏ شیرین 2 لیوان
  • شیر (بدون چربی) 2 لیوان
  • وانیل‏ 1 قاشق چای خوری
  • عسل 5 قاشق غذا خوری
  • یخ خردشده 1/2 لیوان

نکته های مهم برای تهیه اسموتی شیر موز

حتما دوستان از ماست وشیر کم چرب استفاده بکنین

طرز تهیه اسموتی شیر موز

1. ابتدا موزها را پوست بکنید وخرد کنید .

2. تکه های موز،ماست ،شیر ،وانیل ،عسل ،ویخ های خرد شده را در مخلوط کن بریزید وبه صورت مایع یکنواختی در بیارید .

3. نوشیدنی بسیار مقوی اماده است

4. برای تهیه این نوشیدنی حتما از ماست وشیر کم چرب استفاده بکنین .

5. میتونین برای تزیین روی اسموتی داخل لیوان از مغز بادام درسته استفاده بکنین ،

6. یا موقع مخلوطکردن مواد بادام هم درسته داخل مخلوط کن ومخلوطش بکنین

سوالات متداول

بنظرتون ماست سِوِن خوبه برا اینکار؟

✅ نه یه طعمی میده.

چرا کمی به تلخی میزنه؟

✅ از وانیلته عزیزم‌.وانیل اگه خالص باشه باید خیلی کم استفاده بشه.

اییییی ماست چرا ؟

✅ خیلی خوشمزه میشه ،من طبق دستور اینترنت درست کردم ،میتونی ماست نریزی.

نظرات کاربران

ایناز — پنجشنبه، ۱۱ مهر ۱۳۹۸ - ۱۹:۲۷
ماست نزنیم بهتره
لیلابانو — چهارشنبه، ۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۳:۵۶
گوارای وجود
💖💚🧡💜💛❤💖🧡💜💚💛♥️💖💚🧡💜💛♥️💖💚🧡💜♥️💛💚🧡💖♥️💜💛💖💚🧡♥️💜💛❤💖💚🧡💜💛❤💖🧡💜💚💛♥️💖💚🧡💜💛♥️💖💚🧡💜♥️💛💚🧡💖♥️💜💛💖💚🧡♥️💜💛❤💖💚🧡💜💛❤💖🧡💜💚💛♥️💖💚🧡💜💛♥️💖💚🧡💜♥️💛💚🧡💖♥️💜💛💖💚🧡♥️💜💛❤
گلسا (۱۳ ساله) — سه‌شنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۲۳:۰۴
با ماست خوب میشه؟؟؟
فکر نکنم خوب بشه
Reza — چهارشنبه، ۲۳ آبان ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۷
خوبه
mobina — پنجشنبه، ۲۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۳
بنظرتون ماست سِوِن خوبه برا اینکار؟
Sarina . Food.♡ — یکشنبه، ۱۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۳:۲۷
نه یه طعمی میده
DorsA — یکشنبه، ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۵۴
چرا کمی به تلخی میزنه؟
نغمه خانومم — سه‌شنبه، ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۷
از وانیلته عزیزم‌.وانیل اگه خالص باشه باید خیلی کم استفاده بشه
روژینا — یکشنبه، ۲۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۳۴
عالی
السا — جمعه، ۱۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۷:۵۹
به بع عجب چیزیه
نغمه خانومم — پنجشنبه، ۱۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۹
با ماست خوشمزه میشه.
رژیمی هم هست عذاب وجدان نمیگیریم😉😉
shirin — چهارشنبه، ۱۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۱
اییییی ماست چرا ؟
فاطمه جهان پیما — چهارشنبه، ۱۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۳۸
خیلی خوشمزه میشه ،من طبق دستور اینترنت درست کردم ،میتونی ماست نریزی
ترنم و طلوع — سه‌شنبه، ۱۵ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۸
چرا ماست ؟!
فاطمه جهان پیما — چهارشنبه، ۱۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۳۹
چون دستور اصلی اسموتی لازمه ،من طبق دستور اینترنت درست کردم خیلی خوشمزه شد .