اسموتی پای هلو

1. هلو، موز، کره بادام زمینی، دارچین، زنجبیل، شیر، آب لیمو و عسل را با هم در مخلوط کن ریخته و آنها را مخلوط کنید و کنار بگذارید.گردو،شاه دانه،تخم کتان،نارگیل را هم در ظرفی بریزید و مخلوط روی اسموتی را آماده بگذارید.

2. مخلوط میوه ای را به نسبت مساوی داخل هر کدام از ظرف هایی که برای سرو آماده کرده اید ریخته و روی آن مخلوط روی اسموتی را بریزید در آخر برای تزیین همان یک دانه هلو را برش دهید یا به صورت مکعبی خرد کنید. برش های هلو را هر جور که دوست دارید روی اسموتی بچینید