اسموتی یخی پرتقال و موز

1. موزها را پوست بگیرید و خرد کنید، سپس داخل مخلوط کن بریزید. آب پرتقال، آبلیمو، ماست و به میزان لازم شکر هم اضافه کنید. دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا مخلوط و پوره ای شکل شوند.

2. مخلوط را داخل قالب های بستنی یخی بریزید و داخل هر کدام یک چوب بستنی فرو کنید. قالب ها را به مدت 5-4 ساعت داخل فریزر قرار دهید تا بستنی ها آماده شوند.

3. وقتی قالب ها را از فریزر خارج کردید، حدود یک دقیقه داخل آب گرم قرار دهید تا بستنی ها به راحتی جدا شوند، سپس آن ها را سرو کنید