براونی رژیمی بدون پخت
– براونی چربی سوز خوشمزه و شیک یه میان وعده عااااالی #براونی_چربی_سوز 🍌🍌🍫🍫🌸🌺😋😋 عکس و رسپی از #نت می باشد، امیدوارم بپسندید..
براونی رژیمی بدون پخت
براونی چربی سوز خوشمزه و شیک
یه میان وعده عااااالی
#براونی_چربی_سوز
🍌🍌🍫🍫🌸🌺😋😋
عکس و رسپی از #نت می باشد، امیدوارم بپسندید
مواد لازم برای تهیه براونی رژیمی بدون پخت برای 2 نفر
- مواد اصلی
- جو دو سر پرک 1/2 پیمانه
- گردو 1/2 پیمانه
- بادام خام 1/2 پیمانه
- موز رسیده 1/2 عدد
- خرما 4 عدد
- پودر کاکائو 2 قاشق غذا خوری
- عسل یا شیره طبیعی 3 قاشق غذا خوری
طرز تهیه براونی رژیمی بدون پخت
1. همه مواد به جز موز و عسلو بریز تو غذاساز و مخلوط کن تا یکدست بشه بعد موز و عسلو قاطی کن و هم بزن
2. بعد کف یه ظرف کاغذ روغنی بنداز . مواد رو محکم کف ظرف فشار بده بعد گردو رو بریز روش و فشار بده تو مواد
3. و ظرف رو یک ، دو ساعت بذار تو یخچال. بعد به قسمت مساوی تقسیم کن و هر روز یکیشو با چای سبز بخور ...اووممم...عالیه... نوش جان...😋🌺🍌🍫
دستورپخت های مرتبط
دسر مدرن
آسان
دسر توت فرنگی شکلاتی
― دسر مدرن
میان وعده و تنقلات
نیمه حرفه‌ای
آب نبات براونی
― میان وعده و تنقلات
کوکو
آسان
کوکوسبزی بدون روغن رژیمی
― کوکو
پای و تارت
آسان
تارت شکلاتی بدون پخت
― این #تارت خیلی خوشمزس، اگر #شکلات دوست دارید حتما این تارت رو هم دوست خواهید داشت..
غذای دانشجویی
آسان
هش براون
― غذای دانشجویی
انواع کیک
آسان
براونی بدون شکر (رژیمی)
― این #براونی کاملا رژیمی هست و موادی که داره برای افراد دیابتی بسیار مفیده..همچنین برای ورزشکارا و بچه ها
دستورش از خودمه چون برای مدتی م..
نظرات کاربران
بعد قرار نیس همشو یکدفعه ،در یک وعده خورد. به قسمت های کوچیک تقسیم میکنیم و کنار چایی هر روز یه تیکه میخوریم 😊 سالم و رژیمی
این دستور هم تقریبا شبیهه با یکم تفاوت. رژیمی و خوب برای شمای ورزشکار😁