حمص با نخودفرنگی و سویا
– دستورپخت عربی
حمص با نخودفرنگی و سویا
کوکبرگر
حمص با نخودفرنگی و سویا
(از دسته ی دستورپخت عربی)
مواد لازم برای تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا برای 4 نفر
- مواد اصلی
- لوبیای سویا 1 فنجان
- نخود فرنگی 1 فنجان
- ارده 1/3 فنجان
- آب لیمو 3 قاشق سوپ خوری
- سیر (درشت خرد شده) 2 حبه
- زیره 1 قاشق چای خوری
- آب 3 قاشق سوپ خوری
- نمک 3/4 قاشق چای خوری
- روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری
- جعفری برای تزئین (خرد شده) به مقدار لازم
- بیسکویت برای سرو کردن (یا نان مخصوص) به مقدار لازم
طرز تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا
1. یک قابلمه ی متوسط آب و. نمک را جوش بیاورید. لوبیای سویا را در آن بریزید و 3 تا 5 دقیقه بپزید تا نرم شود. لوبیای سویا را در یک صافی بریزید. دوباره آب را به جوش بیاورید و نخود فرنگی را اضافه کنید و 1 دقیقه بپزید تا نرم شود. نخود ها را همراه لوبیای سویا در صافی بریزید تا آبش برود.
2. در یک غذا ساز، لوبیای سویا، نخود، ارده، آب لیمو، سیر، زیره، آب و نمک را بریزید و بزنید تا یکدست شوند. هر وقت لازم بود دیواره های ظرف را بتراشید.
3. در حالیکه دستگاه روشن است روغن زیتون را قطره قطره اضافه کنید و بزنید تا مخلوط به شکل پوره ای یکدست در بیاید.
4. هوموس را بچشید و در صورت لزوم باز هم نمک و فلفل بپاشید. هوموس را در یک کاسه بریزید و روی آن جعفری خرد شده بچینید و بلافاصله همراه با بیسکویت یا نان مناسب سرو نمایید
نظرات کاربران