حمص با نخودفرنگی و سویا

– دستورپخت عربی

حمص با نخودفرنگی و سویا
حمص با نخودفرنگی و سویا - کوک‌برگر

حمص با نخودفرنگی و سویا


کوک‌برگر
حمص با نخودفرنگی و سویا

(از دسته ی دستورپخت عربی)

مواد لازم برای تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • لوبیای سویا 1 فنجان
  • نخود فرنگی 1 فنجان
  • ارده 1/3 فنجان
  • آب لیمو 3 قاشق سوپ خوری
  • سیر (درشت خرد شده) 2 حبه
  • زیره 1 قاشق چای خوری
  • آب 3 قاشق سوپ خوری
  • نمک 3/4 قاشق چای خوری
  • روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری
  • جعفری برای تزئین (خرد شده) به مقدار لازم
  • بیسکویت برای سرو کردن (یا نان مخصوص) به مقدار لازم

طرز تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا

حمص با نخودفرنگی و سویا
آموزش تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا

1. یک قابلمه ی متوسط آب و. نمک را جوش بیاورید. لوبیای سویا را در آن بریزید و 3 تا 5 دقیقه بپزید تا نرم شود. لوبیای سویا را در یک صافی بریزید. دوباره آب را به جوش بیاورید و نخود فرنگی را اضافه کنید و 1 دقیقه بپزید تا نرم شود. نخود ها را همراه لوبیای سویا در صافی بریزید تا آبش برود.

حمص با نخودفرنگی و سویا
مراحل تهیه حمص با نخودفرنگی و سویا - تصویر 1

2. در یک غذا ساز، لوبیای سویا، نخود، ارده، آب لیمو، سیر، زیره، آب و نمک را بریزید و بزنید تا یکدست شوند. هر وقت لازم بود دیواره های ظرف را بتراشید.

3. در حالیکه دستگاه روشن است روغن زیتون را قطره قطره اضافه کنید و بزنید تا مخلوط به شکل پوره ای یکدست در بیاید.

4. هوموس را بچشید و در صورت لزوم باز هم نمک و فلفل بپاشید. هوموس را در یک کاسه بریزید و روی آن جعفری خرد شده بچینید و بلافاصله همراه با بیسکویت یا نان مناسب سرو نمایید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

نظرات کاربران

.. — دوشنبه، ۱۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۱:۲۵
خوبه نه
آمنه — یکشنبه، ۱۷ آبان ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۹
من این غذا رو خونه ی یکی از دوست های لبنانی خوردم خیلی عالیه پیشنهاد میکنم درست کنید .