سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی

– سالاد تابستانی که هم غذاست وهم پیش غذا..

سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی - آشپزی مثبت

سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی


سالاد تابستانی که هم غذاست وهم پیش غذا

مواد لازم برای تهیه سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی برای 6 نفر

  • مواد اصلی
  • سینه مرغ چرخ شده 450 گرم
  • پیاز خرد شده 1/2 عدد
  • فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد
  • فلفل دلمه ای زرد 1 عدد
  • کره بادام زمینی 1/4 پیمانه
  • سس سویا 1/3 پیمانه
  • سرکه سیب 2 قاشق سوپ خوری
  • روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری
  • آب 2 قاشق سوپ خوری
  • حبه سیر له شده 2 عدد
  • پیازچه خرد شده 2 عدد
  • بادام زمینی خرد شده 1/2 پیمانه
  • گشنیز خرد شده 2 قاشق سوپ خوری
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • روغن مایع به مقدار لازم
  • برگ کاهو تعدادی

نکته های مهم برای تهیه سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی

برای 4 تا 6 نفر ؛ زمان آماده سازی و پخت 25 دقیقه

طرز تهیه سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی

1. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس پیاز خرد شده را داخل آن تفت دهید. بعد از اینکه پیاز نرم و طلایی شد، مرغ چرخ شده را همراه با مقداری نمک و فلفل داخل تابه بریزید و به تفت دادن ادامه دهید.

2. فلفل دلمه ای ها را که نگینی خرد کرده اید، بعد از حدود 5 دقیقه به مرغ اضافه کرده و تفت دهید. حرارت را کم کرده و صبر کنید تا تکه های مرغ بپزند و فلفل ها نرم شوند.

3. در این فاصله در یک کاسه سس سویا، کره بادام زمینی، سرکه سیب، روغن زیتون، سیر له شده، آب و مقداری نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید تا سس نرم و یکدستی حاصل شود.

4. بعد از اینکه مرغ و فلفل ها سرخ شدند، سس را داخل تابه بریزید و خوب هم بزنید تا سس به خورد مواد برود. در انتها پیازچه و سیر را هم اضافه کرده و تفت دهید، سپس تابه را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا مواد خنک شوند.

5. در یک ظرف مناسب یک با دو برگ کاهو بگذارید. حالا مخلوط مرغ را روی آن بریزید. بادام زمینی و گشنیز خرد شده را هم روی آن ها بریزید. حالا می توانید سالاد را سرو کنید

نظرات کاربران

دختر تنها — جمعه، ۲۰ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۱:۴۱
عالی