سوپ عدس وقارچ
– این یه پیشنهاد سلامت وخوشمزه محوره..بویژه برا وقتایی که قارچ دارین وحوصله پخت وپز داز مدتو ندارین..
سوپ عدس وقارچ
این یه پیشنهاد سلامت وخوشمزه محوره..بویژه برا وقتایی که قارچ دارین وحوصله پخت وپز داز مدتو ندارین
مواد لازم برای تهیه سوپ عدس وقارچ برای 4 نفر
- مواد اصلی
- قارچ خرد شده ۱ پیاله
- عدس ۱ پیاله کوچک
- جو پرک ۱ پیاله کوچک
- پیاز متوسط ۱ عدد
- قرص طعم دهنده ۱ عدد
- جعفری خردشده ۱ پیاله کوچک
- نمک و فلفل به مقدار لازم
- آبلیمو به مقدار لازم
- زردچوبه ۱ قاشق مربا خوری
نکته های مهم برای تهیه سوپ عدس وقارچ
اگه بجای قرص عصاره گوشت از اب مرغ یا اب گوشت طبیعی استفاده کنین سوپتون عااالی تر میشه
طرز تهیه سوپ عدس وقارچ
1. اول از همه عدستونو بریزین تو قابلمه و با آب بزارین یه 5 دیقه بجوشه بعد زیرشو خاموش کنین وشروع به کار کنین ..
2. قارچ رو خرد کرده و با کمی روغن یا کره و نمک ویه ذره آبلیمو تفت میدیم..باید قارچ رو خوب تفت بدیم تا خوب بپزه و آبش کاملا کشیده بشه. (حدود 15 دقیقه )وبذارینش کنار...
3. حالا پیازو خرد کنین وتفت بدین وبهش زرد چوبه بزنین و آب عدس رو خالی کنین و اضافش کنین و3 لیوان آب بریزین ودر قابلمه رو بذارین تا کاملا پخته بشه وسطای پخت 1 عدد قرص گوشت یا مرغ رو هم پودر کرده و اضافه میکنیم.
4. حرارتو کم کنین وجو پرک رو اضافه کنین وبعد 5 دقیقه قارچ تفت داده شده رو اضافه کنین و سوپ رو هم بزنین و برای مدت 10 الی 15 دقیقه به سوپمون حرارت میدیم تا سوپمون خوب جا بیوفته..نمک وفلفلشو اندازه کنین و زیرشو خاموش کنین ویکم آبلیمو بدلخواه اضافه کنین..
5. حتما اینکارو بکنین ..حالا سوپمون آماده اس، میتونیم روش کمی جعفری خورد شده بریزیم و سروش کنیم..اگه جعفری خام تو سوپ دوست ندارین موقع اضافه کردن قارچ جعفری رو هم اضافه کنین..یه نکته مهم 👈چون عصاره گوشت بحد کافی نمک داره تو ریختن نمک احتیاط کنین
نظرات کاربران
اینم حتما امتحان میکنم😉