صبحانه انگلیسی

– من این دستور رو که برای خانم فرنوش اکبری هست، از نت برداشتم و خواستم با شما هم به اشتراک بذارم. صبحانه انگلیسی یک صبحانه کامل از نظر ارز..

صبحانه انگلیسی - Princess_Food

صبحانه انگلیسی


من این دستور رو که برای خانم فرنوش اکبری هست، از نت برداشتم و خواستم با شما هم به اشتراک بذارم.

صبحانه انگلیسی یک صبحانه کامل از نظر ارزش غذایی در بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران است. این صبحانه از 5 تا 7 بخش تشکیل شده که بسته به ذایقه تان می توانید آن را کم و زیاد یا مواد دیگری جایگزین کنید. اما در اصل صبحانه انگلیسی از سوسیس، بیکن، تخم مرغ، خوراک لوبیا، گوجه فرنگی، قارچ و نان تهیه می شود

مواد لازم برای تهیه صبحانه انگلیسی برای 2 نفر

  • مواد اصلی
  • تخم مرغ 4 عدد
  • قارچ 200 گرم
  • لوبیا پخته شده 2 فنجان
  • ژامبون (بیکن) 4 ورق
  • گوجه فرنگی 2 عدد
  • سوسیس 4 عدد
  • نمک به مقدار لازم
  • نان تست به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه صبحانه انگلیسی

✅بسته به ذایقه تان میتوانید مواد را کم و زیاد کنید یا مواد دیگری را جایگزین کنید.

✅من نان تست استفاده نکردم

طرز تهیه صبحانه انگلیسی

1. ابتدا یک تابه برداشته مقداری روغن داخل آن بریزید و سوسیس ها را با حرارت متوسط پخته و سرخ کنید.در همین حین ژامبون ها را هم اضافه کنید و منتظر بمانید تا برای چهار تا پنج دقیقه کامل سرخ شوند.

2. در یک تابه جداگانه قارچ ها را با مقدار بسیار کمی روغن بپزید و سرخ کنید.وقتی سوسیس ها، ژامبون ها و قارچ ها سرخ شدند، آن ها را داخل یگ ظرف ریخته و روی شان را با فویل بپوشانید تا سرد نشوند.

3. یک قابلمه کوچک بردارید و لوبیاها را با دمای متوسط گرم کنید.گوجه فرنگی ها را هم به دو قسمت تقسیم کرده و مقداری نمک روی آن بریزید سپس کاملا بپزید.

4. نان های تست را با روغن سرخ کنید تا به رنگ قهوه ای در بیایند. سپس روی یک پارچه قرار دهید تا روغن آن ها گرفته شود.

5. تخم مرغ ها را هم به صورت نیمرو آماده کنید. سوسیس، قارچ و گوجه ها را به همراه ژامبون و لوبیا در بشقابی مناسب بچینید. نان تست را داخل بشقاب بگذارید و تخم مرغ ها را روی آن بچینید. بشقاب انگلیسی آماده است

سوالات متداول

این صبحانه با وجود سوسیس و ژامبون ارزش غذایی بالا داره؟؟؟😕

✅ بله، البته سوسیس و گوشت های منجمد ماها نه... شما میتونید خودتون درست کنید با توجه به ذائقه خودتون....

نظرات کاربران

هانی — چهارشنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۵:۲۷
🌹😍😍🌹
مامی مهستی،مهیاس — جمعه، ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۰
اصن دستورپختات منو کشته👌👌👌
من که عاشقشم
میگردی چیز خوبا رو پیدا میکنیا😉🥰
princess-food — جمعه، ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۵:۳۴
مرسی عزیزدل
ما اینیم دیگه😎😎😎
امیر — دوشنبه، ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۱:۱۲
عالی
ماهان — یکشنبه، ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۰:۵۶
الیه
ف.نمازی — پنجشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۸
سوسیس و بیکن اونا کجا
مال ما کجا...
ساره — پنجشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۳:۱۸
واسه خودش نهاریه
شیدا-1386 — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۷:۳۸
یه سر به پیج منم بزنید
princess-food — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۳:۱۷
چشم
شیدا-1386 — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۷:۳۷
عالیه چه صبحانه ای
ماری — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۴:۴۷
تخم مرغ و سوسیس اصلا مناسب نیست که باهم خورده بشه.باعث افزایش صفرا میشه
princess-food — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۳:۱۷
ممنون از لطفتون و راهنماییتون🌼🌼🌼
طاعات و عباداتتون قبول درگاه الهی
Arezoo 1360 — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۰:۰۹
به به ... عاااااالی👌👌👌چه صبحانه ای 👏👏👏👏💖💖💖💖
princess-food — یکشنبه، ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۳:۱۶
ممنون از لطفتون🌼🌼🌼
طاعات و عباداتتون قبول درگاه الهی
ندا کلوچه☕ — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۵
جووووووووون 💋
رستا — جمعه، ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۳:۵۲
عالی هستی هنرمند جونم 😍😘😍
مامان علی اکبر76 — جمعه، ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۰:۵۸
این صبحانه با وجود سوسیس و ژامبون ارزش غذایی بالا داره؟؟؟😕
Pari — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۶
بله، البته سوسیس و گوشت های منجمد ماها نه... شما میتونید خودتون درست کنید با توجه به ذائقه خودتون...
❤پسرم نفسمه❤ — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۸:۱۸
سوسی وژامبون انگلیس واقعا با گوشت درست میشه وسالمه .خونگی درست کنین سالمتره وارزش غذاییش بالاتره
مامان علی اکبر76 — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۹
مگه مشکل فقط گوشتشه هر چند گوشتای اونا که همینجوری مضره
کلی نگهدارنده و مواد میزنن به سوسیس تازه تو پلاستیک هم پخته میشه
بهتره خودمون درست کنیم تو شیشه یا کاغذ روغنی با مواد سالم
princess-food — جمعه، ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۲:۵۲
عزیزم به دلیل کامل بودن از ارزش غذایی بالایی برخورداره شما میتونید از سوسیس و ژامبون خانگی استفاده کنید تا سالم تر باشه