معجون اسفناج
– غذای رژیمی
معجون اسفناج
کوک‌برگر
معجون اسفناج
(از دسته ی غذای رژیمی)
مواد لازم برای تهیه معجون اسفناج برای 1 نفر
- مواد اصلی
- یخ 6-4 قطعه
- اسفناج 2 برگ
- گلابی 1 عدد
- کاهو 3 برگ
- تربچه 2 عدد
- خیار 1 عدد
نکته های مهم برای تهیه معجون اسفناج
این معجون یکی از بهترین نوشیدنی های مغذی برای روزهای گرم تابستان است و علاوه بر آنکه تشنگی شما را برطرف می کند، می تواند به عنوان یک میان وعده سبک برای افرادی که علاقه مند به کاهش وزن هستند، مفید باشد.
افرادی که دچار یبوست و کندی عملکرد روده ها هستند، می توانند با مصرف معجون اسفناج به درمان این عارضه بپردازند و حتی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند
نظرات کاربران