کتلت بادمجان با عدس

– این کتلت بسیارخوشمزه ورژیمی است وبرای کسانی که فقرآهن دارندمفید است. کتلت بادمجان#کتلت عدس بادمجان#کتلت#کوکو#خوشمزه..

کتلت بادمجان با عدس
کتلت بادمجان با عدس - Marzi

کتلت بادمجان با عدس


این کتلت بسیارخوشمزه ورژیمی است وبرای
کسانی که فقرآهن دارندمفید است

کتلت بادمجان#کتلت عدس بادمجان#کتلت#کوکو#خوشمزه

مواد لازم برای تهیه کتلت بادمجان با عدس برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • عدس پخته شده 1 پیمانه
  • بادمجان 2 عدد
  • سیب زمینی 3 عدد
  • پیاز متوسط 2 عدد
  • سیر 4 حبه
  • ترخون خشک به مقدار لازم
  • نعنا خشک به مقدار لازم
  • تخم مرغ 3 عدد
  • نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم
  • آرد به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه کتلت بادمجان با عدس

این کتلت نیاز به روغن زیاد نداره وهمان برس کشی روغن کفایت میکند.

این کتلت از کتلت گوشت باصرفه ترورژیمی ومفیداست زیرا سرشار از آهن است.

حرارت ملایم باشد.

اصلا نباید آب عدس کسی زمینی وپیاز داخلش شود چون مواد شل میشود.

این کتلت درکنارکاهووترشی وخیارشورمیتوان سروکرد

طرز تهیه کتلت بادمجان با عدس

1. ابتداعدس پخته شده راچرخ میکنیم.

2. سیب زمینی وبادمجان وسیروپیازپوست گرفته وخرد میکنیم.

3. همه موادفوق راچرخ یا رنده میکنیم. (آب پیاز وسیع زمینی گرفته شود)

4. همه موادفوق رابه عدس چرخ شده اضافه کرده ومخلوط میکنیم.

5. تخم مرغ نمک وفلفل وزردچوبه ونعناخشک وترخون خشک اضافه کرده به مخلوطمون وهم میزنیم.

6. آرد را درصورت شل بودن اضافه میکنیم.

7. کف تابه را روغن کشی با برس میکنیم واجازه میدهیم تا خوب گرم شود.

8. از موادمون یک قاشق برداشته ودرتابه میریزیم وهن میکنیم (یا از قالب فلافل استفاده میکنیم).

9. به ترتیب تاپایان موادهمینکارو ادامه میدهیم وزیرشعله راکم کرده تا باحرارت ملایم مغزپخت شوند.

10. پس از آماده شدن درظرف ریخته سرو میکنیم

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

میشع با برنج خورد ،،؟؟

✅ بانون خوشمزه‌تر هست گلم.

اگـسیب زمینی ها اب شن چی خوب در میاد کتلت؟؟

✅ عزیزم اگرپختید عکسشوازقسمت دستوربفرستید.ممنون.

نظرات کاربران

حدیثه — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۰:۵۸
عالیه ممنون که دستور پختش رو گذاشتین من درست کردم عالی بود عاااالی♡♡♡♡
marzi — شنبه، ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۴
خواهش گلم. خوشحالم راضی بودید. نوش جان.
ممنون میشم عکسشو از قسمت دستورپخت بفرستید.
حدیثه — پنجشنبه، ۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۰:۳۸
میشع با برنج خورد ،،؟؟
marzi — جمعه، ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۵:۳۷
بانون خوشمزه‌تر هست گلم
مامی مهستی،مهیاس — دوشنبه، ۱۸ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۳:۰۰
اوووف من عاشق بادمجونم حتما خوشمزه اس😍😍
ممنون از دستورت
marzi — سه‌شنبه، ۱۹ فروردین ۱۳۹۹ - ۰۷:۰۵
ممنون عزیزم🌷🌷🌻🌻
sama — یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۸
ابپز منظورم بود
sama — یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۶
اگـسیب زمینی ها اب شن چی خوب در میاد کتلت؟؟
marzi — پنجشنبه، ۲۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۳:۱۶
عزیزم اگرپختید عکسشوازقسمت دستوربفرستید.ممنون
marzi — یکشنبه، ۱۰ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۶:۱۰
نه خام رنده کنید واب سیب زمینی بگیرید حتما.
لیلابانو — پنجشنبه، ۳ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۹
👌👌👌👌
marzi — شنبه، ۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۳:۲۱
❤❤❤❤
مریم ترابی — چهارشنبه، ۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۵:۱۹
عالی شده عزیزم نوش جان به ما هم سری بزن البته اگه میشه
marzi — شنبه، ۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۲۳:۲۲
❤❤❤❤
marzi — چهارشنبه، ۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۴:۱۵
ممنون حتما گلم. شما به پیجم سربزنیدوکارهام ببینید❤❤❤🌹🌹🌹
یاسمین بانو — یکشنبه، ۲۹ دی ۱۳۹۸ - ۱۷:۵۷
دستتون دردنکنه برای دستور حتما امتحانش میکنم
marzi — چهارشنبه، ۲ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۴:۱۵
فداتشم. مرسی گلم 🌹🌹🌹