مرغ و سبزیجات رژیمی
–
دستورپخت های مرتبط
غذای رژیمی
آسان
سالاد تخم مرغ رژیمی
― غذای رژیمی
خوراک با گوشت سفید
نیمه حرفه‌ای
کیک مرغ و سبزیجات
― کیک #کیک_مرغ_و_سبزیجات..
پای و گراتن
نیمه حرفه‌ای
تارت مرغ و سبزیجات
― پای و گراتن
لازانیا و سوفله
نیمه حرفه‌ای
لازانیا مرغ و سبزیجات
― لازانیا و سوفله
سالاد
آسان
سالاد مرغ رژیمی
― یک سالاد خوشمزه کم کالری با حجم زیادی فیبر وپروتین
کامل کننده برای شام سبک یا ناهار سبک..
غذای رژیمی
آسان
مرغ رژیمی (بدون روغن)
― این مرغ خیلی خدشمزه میشه حتی برای کسانیکه رژیم ندارن .
اصل این دستور از کتاب خانم اکرم ذاکری هست ولی من لازم دید به تغییراتی توش بدم تا ن..
اردور و فینگر فود
آسان
رول مرغ و سبزیجات
― می توانید قبل از سرو خلال دندان ها را خارج کنید و یا با خلال دندان بگذارید و مهمان ها خودشان خلال را خارج کنند..
اسنک و رول
نیمه حرفه‌ای
اسپرینگ رول مرغ و سبزیجات
― اسنک و رول
سوپ
نیمه حرفه‌ای
سوپ سبزیجات با مرغ(رژیمی)
― سوپ
نان و خمیر
نیمه حرفه‌ای
کلوچه مرغ و سبزیجات
― خوشمزه و دوست داشتنی..
پای و گراتن
نیمه حرفه‌ای
مافین سبزیجات با مرغ
― پای و گراتن
غذای رژیمی
نیمه حرفه‌ای
سوپ جو با مرغ (رژیمی)
― غذای رژیمی
خوراک با گوشت سفید
نیمه حرفه‌ای
مرغ با سبزیجات مزه دار شده
― خوراک با گوشت سفید
خوراک با گوشت سفید
حرفه‌ای
کاری ران مرغ با سبزیجات
― خوراک با گوشت سفید
بورانی و پوره
نیمه حرفه‌ای
پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز
― بورانی و پوره
سایر کیک ها
آسان
کاپ مرغ و سبزیجات با خمیر پفکی
― سایر کیک ها
انواع کیک
آسان
کیک در تابه دو طرفه رژیمی
― این کیک در عین اینکه راحت تهیه میشه هم بافتش عالیه هم طعمش. در ضمن میتونید به جای همزن برقی از همزن دستی استفاده کنید..
کوکو
آسان
کوکو سبزیجات رژیمی
― این کوکو چون سرخ نمیشه کم کالری و بسیار مناسب وعده شام وافراد رژیمی هست
وخیلی سریع هم آماده میشه..
خوراک با گوشت سفید
آسان
خوراک مرغ و سبزیجات
― خوراک با گوشت سفید
کوکو
نیمه حرفه‌ای
کوکوی مرغ و سبزیجات
― کوکو
نظرات کاربران