کوکوسبزی
– کوکوسبزی#با جودوسر پرک..
دستورپخت های مرتبط
دسر مدرن
آسان
دسر جو پرک
― بنظر من این یه دسر مقوی و کاملیه
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید. نوش جان..
کوکو
آسان
کوکوسبزی بدون روغن رژیمی
― کوکو
کوکو
آسان
رولت کوکوسبزی با تن ماهی
― شیک و مجلسی و مناسب مهمانی ها..
کتلت و شامی
آسان
شامی جو پرک
― این شامی از ترکیب گوشت چرخ کرده ،سیب زمینی، جو پرک و ... درست میشه. میتوان از جو دوسر پرک هم استفاده کرد که خاصیت بیشتری داره..
چاشنی وادویه
آسان
ادویه مخصوص قورمه سبزی / کوکوسبزی
― این ادویه یک چاشنی فوق العاده خوش عطر که درست کردم ، که برای داخل قورمه سبزی وکوکو سبزی عالی میشه.
پیشنهاد میکنم حتما درست بکنید.
دستورش..
اسموتی و شیک
آسان
اسموتی آناناس و پرتقال و جو پرک
― غضروف ساز زانو ، ضد التهاب ، ضد درد مفاصل و بسیار مقوی #اسموتی #خوشمزه #مقوی #_کلیپ برگر..
کوکو
آسان
کوکوی جو پرک
― کوکو
کلوچه و کوکی
آسان
بیسکویت جو پرک
― در راستای درخواست دوستان، براتون دستور یه بیسکویت مقوی و خوشمزه و رژیمی میذارم که میتونه تغذیه مناسبی برای بچه های مدرسه ای باشه و برای ..
سالاد
آسان
سالاد گردو و جو پرک
― گیاهی
#سالاد..
کلوچه و کوکی
نیمه حرفه‌ای
کلوچه جودوسر و موز
― کلوچه و کوکی
شیرینی خشک
آسان
شیرینی جو پرک
― یه شیرینی سالم بدون روغن و شکر..
سوپ
آسان
سوپ جو پرک
― سوپی خوشمزه و آسان که سریع آماده میشه
مناسب میهمانی ها و مجالس
طعمی عالی و بافتی لطیف داره..