ماهی کباب با مرکبات
– خوراک با ماهی و میگو
ماهی کباب با مرکبات
کوکبرگر
ماهی کباب با مرکبات
(از دسته ی خوراک با ماهی و میگو)
مواد لازم برای تهیه ماهی کباب با مرکبات برای 4 نفر
- مواد اصلی
- روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری
- سیر خرد کرده 2 حبه
- پیاز خرد شده 1.5 پیمانه
- ماهی قزل آلا یا سفید 500 گرم
- نعنا تازه 2 قاشق غذا خوری
- لیمو 1 عدد
- پرتقال خونی یا گریپ فروت قرمز 2 عدد
- زعفران 1/4 قاشق چای خوری
- فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری
- نمک 1/2 قاشق چای خوری
طرز تهیه ماهی کباب با مرکبات
1. برای تهیه ماهی کباب با مرکبات، ابتدا در یک تابه کوچک بر روی حرارت، پیاز و سیر را در 2 قاشق غذاخوری روغن داغ به مدت 1 تا 2 دقیقه تفت دهید تا زمانی که پیاز نرم شود و بوی سیر در آید.
2. آن را از روی حرارت بردارید و زعفران را به مخلوط اضافه کنید و با هم مخلوط کنید.
3. درب تابه را بگذارید تا زعفران دم شود و رنگ بگیرد.
4. در همین حال، پرتقال و لیمو را برش دهید و آب آنها را بگیرید و مخلوط زعفران را به کاسه آب میوه اضافه کنید.
5. نعناع، 1/4 قاشق چایخوری نمک و 4/1 قاشق چایخوری فلفل را نیز اضافه کنید و هم بزنید.
6. به آرامی با یک قلمو، هر دو طرف ماهی را با روغن زیتون اضافی، باقی مانده 1/4 قاشق چایخوری نمک و باقی مانده 1/4 قاشق چایخوری فلفل بپوشانید.
7. فر را روش کنید و ماهی را در ظرف مخصوص فر به طور مستقیم به مدت 8 تا 12 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود در فر قرار دهید. سپس نیمی از سس را بر روی آن بریزید و به مدت 8 دقیقه دیگر در فر بگذارید.
8. سپس ماهی را از فر خارج کنید و سس را بر روی آن بریزید و میل کنید
نظرات کاربران