اسموتی اسفناج با موز و هلو

– اسموتی و شیک

اسموتی اسفناج با موز و هلو - کوک‌برگر

اسموتی اسفناج با موز و هلو


کوک‌برگر
اسموتی اسفناج با موز و هلو
(از دسته ی اسموتی و شیک)

مواد لازم برای تهیه اسموتی اسفناج با موز و هلو برای 2 نفر

  • مواد اصلی
  • موز (متوسط و حلقه شده) 1 عدد
  • هلو (خرد شده و یخ زده) 1 فنجان
  • شربت آبلیمو 1/2 فنجان
  • آب آناناس 1/2 فنجان
  • اسفناج (خرد شده) 255 گرم

طرز تهیه اسموتی اسفناج با موز و هلو

1. اسفناج را در آب ریخته و بپزید تا نرم شود. سپس با آب سرد آبکش کنید و اجازه دهید آب اضافی آن گرفته شود.

2. 1/4 اسفناج را جدا کرده، باقیمانده را در ظرف دربسته در یخچال نگهدارید.

3. اسفناج را با موز، هلو، شربت آبلیمو و آب آناناس در مخلوط کن بریزید و 30 ثانیه مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شوند.

4. اسموتی را در 2 لیوان ریخته و بلافاصله سرو کنید

سوالات متداول

کلیپ برگر آخه چرا اینارو میزاری؟ آخه اسفناج و موز و هلو ترکیب طعمش چی میشه؟؟😳😳

✅ راست میگی منم همین نظر داشتم.

نظرات کاربران

negar — پنجشنبه، ۷ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۸:۳۵
اسفناج 😖😖
fati — دوشنبه، ۴ آذر ۱۳۹۸ - ۱۶:۰۰
سلام مطمئن هستین خوب میشه اسفنجاج ؟؟؟
sogol — سه‌شنبه، ۱۴ آبان ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۳
سلام خوبی
HOSSEIN — یکشنبه، ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۰:۲۰
کلیپ برگر آخه چرا اینارو میزاری؟
آخه اسفناج و موز و هلو ترکیب طعمش چی میشه؟؟😳😳
♡Maede11sale♡ — یکشنبه، ۲ دی ۱۳۹۷ - ۱۸:۲۳
راست میگی منم همین نظر داشتم
♡Maede11sale♡ — چهارشنبه، ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۳
اسفناج و موز وهلو با هم خاطی بشه بد مزه نمی شود
♡ nazanin ♡ — چهارشنبه، ۲۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۰:۲۲
میشه گفت خوبه😐
محمد صالح — جمعه، ۲۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۴
خوب بود
gamy — دوشنبه، ۱ دی ۱۳۹۳ - ۲۰:۴۳
بد نبود