املت پنیری

– املت #صبحانه..

املت پنیری - آشپزی مثبت

املت پنیری


املت #صبحانه

مواد لازم برای تهیه املت پنیری برای 4 نفر

  • مواد اصلی
  • اسفناج 300 گرم
  • سوسیس 450 گرم
  • آب مرغ 2 پیمانه
  • خامه صبحانه 1/2 پیمانه
  • شیر 1/2 پیمانه
  • نمک 1/2 قاشق چای خوری
  • بلغور گندم 1 پیمانه
  • پنیر گودا رنده شده 1 پیمانه
  • فلفل سیاه 1/4 قاشق چای خوری
  • پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری
  • پیازچه 3 قاشق سوپ خوری
  • پنیر چدار رنده شده 1 پیمانه
  • تخم مرغ 3 عدد
  • روغن مایع به مقدار لازم
  • پیازچه و جعفری خردشده برای تزئین به مقدار لازم

طرز تهیه املت پنیری

1. ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. اسفناج ها را ریز خرد کرده و با حوله آب اضافی شان را بگیرید، سپس کنار بگذارید. شیر و خامه را با هم مخلوط کرده، کنار بگذارید.

2. آب مرغ را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید. وقتی جوش آمد، بلغور گندم را همراه با نمک و مخلوط شیر و خامه داخل آن بریزید. حرارت را کم کرده و حدود 20 دقیقه صبر کنید تا بلغورها بپزد و مخلوط نسبتا غلیظی حاصل شود.

3. در این فاصله سوسیس ها را به اندازه دلخواه خرد کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، سپس تکه های سوسیس را داخل آن سرخ کرده، کنار بگذارید.

4. وقتی بلغورها پخت، قابلمه را از روی حرارت بردارید، سپس بلافاصله پنیر گودای رنده شده، پودر سیر، فلفل سیاه، پیازچه و 4/3 پیمانه پنیر چدار رنده شده را اضافه کرده و هم بزنید تا مخلوط کاملا غلیظ شود. تکه های سوسیس و اسفناج های خرد شده را هم اضافه کرده، مخلوط کنید. در انتها تخم مرغ ها را اضافه کنید. مواد را خوب هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند.

5. قالب مورد نظرتان را با روغن چرب کنید و مخلوط حاصل را داخل آن بریزید. بقیه پنیر چدار را هم روی مواد بریزید، سپس قالب را به مدت 50-45 دقیقه داخل فر قرار دهید. وقتی املت آماده شد، قالب را از فر خارج کرده، صبر کنید تا کمی خنک شود. املت را در صورت تمایل با جعفری و پیازچه خرد شده تزیین و همراه با سس دلخواه سرو کنید

نظرات کاربران

آباندخت — جمعه، ۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۴:۰۹
به به نوش جان عزیزم منم خیلی دلم خواست
حدیث — دوشنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۸ - ۱۹:۴۱
خیلی خرج داره
رزماری — دوشنبه، ۲۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۷:۲۰
خییییلی مواد داره عزیز
حدیث — دوشنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۸ - ۱۹:۴۴
چرا دستور کیک نمی فرستی