حلوای مخصوص

– این حلوا ی غذای کامل تو رژیم چله تندرستی حکیم خیر اندیش محسوب میشه که فوق العاده مغذی و سرشار از آهن و فیبر و انواع ویتامین میباشد..

حلوای مخصوص - Khadij 89

حلوای مخصوص


این حلوا ی غذای کامل تو رژیم چله تندرستی حکیم خیر اندیش محسوب میشه که فوق العاده مغذی و سرشار از آهن و فیبر و انواع ویتامین میباشد

مواد لازم برای تهیه حلوای مخصوص برای 8 نفر

  • مواد اصلی
  • خرما بدون هسته 1 کیلوگرم
  • پودر جوانه گندم 200 گرم
  • گردو تازه 150 گرم
  • پودر دارچین 1 قاشق غذا خوری
  • روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری
  • گلاب 1/2 لیوان
  • پودر نارگیل 1 قاشق غذا خوری
  • پودر پسته 1 قاشق غذا خوری
  • هل سبز 1 قاشق مربا خوری

نکته های مهم برای تهیه حلوای مخصوص

این حلوا برای خانمهایی ک رژیم لاغری دارند هم خیلی توصیه میشه و احساس سیری خوبی به اونا میده?اگر خواستید کل مواد رو نصف کنید و از خوردنش لذت ببرید?

طرز تهیه حلوای مخصوص

1. ابتدا هسته های خرما رو جدا میکنیم

2. گردو و هل سبز و دارچین را با هم پودر میکنیم

3. سپس پودر دارچین و گردو و هل را به جوانه گندم اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم

4. موادمون رو به خرماهایی که هسته اش رو گرفتیم اضافه میکنیم و خوب ورز میدیم

5. در این مرحله ممکنه موادمون سفت باشه و تصور کنیم که اشتباهی صورت گرفته ولی اینطور نیست و گلاب رو کم کم اضافه میکنیم

6. روغن زیتون رو اضافه میکنیم خیلی با قدرت و فشار ورز میدیم تاکاملا یکدست بشه

7. در آخر پودر پسته و نارگیل رو توی قالب میریزیم و موادمون رو روش میریزیم یا به دلخواه توی دیس میریزیم

نظرات کاربران

پریسا — دوشنبه، ۲۰ اسفند ۱۳۹۷ - ۲۰:۳۰
خانمی پودر جوانه گندم را خام داخل حلوا ریختی؟
ریحانه — پنجشنبه، ۱۵ شهریور ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۸
عالی بانو
به نظر خوشمزه میاد
حتما درست میکنم
mahdieh — پنجشنبه، ۱۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۴۱
عالیه👍🏻👍🏻
zahra86 — یکشنبه، ۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۴۵
محشررره
خوشحال میشم از کارای آخرم دیدن کنین دوست عزیزم
poune — جمعه، ۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۱
عالی بود...
مامانِ امیرحسین — پنجشنبه، ۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۱۳
عالیه . ممنون که رسپی رو گذاشتین
khadij 89 — پنجشنبه، ۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱:۱۶
فدایت😚
نازنـــ Nazanin — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۱
وای این بی نظیره
الهه ظهیری — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۵:۴۶
وووای چه دستوری فوق العادس عاشق شما ودستور وحکیممم 😁😁حتمن میدرستم ...من خیلی حلوا دوست دارم ولی بخاطر کالری بالاش هیچ وقت درست نمیکنم چون رژیممم...با حکیم خیراندیش آشنایی دارم خیلی محشرن
khadij 89 — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۷:۵۴
شما لطف داری عزیزم.دستورپختهاتون عالی بودن تازه دیدم😚
الهه ظهیری — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۸:۲۱
ممنون عزیزم‌
فاطمه — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۴۰
من درست. کردم عالییییی
khadij 89 — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۷:۵۷
نوش جانتون😊
فاطمه — چهارشنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۴۰
سلام