سالاد لوبیا سبز رژیمی

– سالاد

سالاد لوبیا سبز رژیمی
سالاد لوبیا سبز رژیمی - Somaye

سالاد لوبیا سبز رژیمی


Somaye
سالاد لوبیا سبز رژیمی

(از دسته ی سالاد)

مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی برای 2 نفر

  • مواد اصلی
  • لوبیا سبز پخته ۱ پیمانه
  • لوبیا سفید پخته ۱ پیمانه
  • هویج ۱ عدد
  • گوجه فرنگی گیلاسی ۱۰ عدد
  • سیر رنده شده ۱ حبه
  • روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری
  • سرکه سیب ۱ قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

نکته های مهم برای تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی

میتونید از گوجه معمولی هم به جای گیلاسی استفاده کنید .

می تونید این سالاد را با لوبیا قرمز، چیتی ، چشم بلبلی هم تهیه کنید .

بعد از پخت لوبیاها اجازه بدید خنک بشه بعد سالاد رو آماده کنید

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز رژیمی

1. همه ی مواد را با هم مخلوط کرده و یک ربع داخل یخچال قرار دهید تا سالاد مزه دار شود و بعد میل کنید

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی:

سوالات متداول

هر سرکه ای میشه؟😄 فوق العادس سمیه جون😍

✅ سلام عزیزم ، نه عزیزم نمیشه
سرکه سیب به جز طعم دهی برای لاغری استفاده میشه که برای همین تو این سالاد ازش استفاده کردم ، سرکه سیب به کاهش وزن کمک میکنه، استیک اسید تو سرکه سیب اشتها رو پایین میاره و سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و در نتیجه باعث کاهش وزن میشه..

سمیه جون هویج خام باشه یا بخارپز؟

✅ عزیزم خام باشه، اون سبزیجاتی که نوشتم پخته ، پخته باشه اونهایی هم که ننوشتم خام باشه.

نظرات کاربران

f.m — چهارشنبه، ۲۶ تیر ۱۳۹۸ - ۲۱:۱۲
چ بامزه جالب نشنیده بودم
arshida — چهارشنبه، ۱۹ تیر ۱۳۹۸ - ۱۷:۰۵
چه بامزه ‌ تا حالا ندیده بودم
somaye — پنجشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۹۸ - ۰۵:۱۲
فدات عزیزم 💕💕💕
تارا®® — چهارشنبه، ۱۹ تیر ۱۳۹۸ - ۰۵:۳۷
عالی خواهری
somaye — پنجشنبه، ۲۰ تیر ۱۳۹۸ - ۰۵:۱۲
ممنونم عزیزم 💕💕💕
❤rahabanoo❤esf☆ — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۲۱:۳۴
عالیه کدبانو جان
somaye — دوشنبه، ۱۷ تیر ۱۳۹۸ - ۰۲:۳۱
ممنونم عزیزم 💕💕💕
ℳaℓყaო — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۴:۰۸
هر سرکه ای میشه؟😄
فوق العادس سمیه جون😍
somaye — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۴:۱۸
سلام عزیزم ، نه عزیزم نمیشه
سرکه سیب به جز طعم دهی برای لاغری استفاده میشه که برای همین تو این سالاد ازش استفاده کردم ، سرکه سیب به کاهش وزن کمک میکنه، استیک اسید تو سرکه سیب اشتها رو پایین میاره و سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و در نتیجه باعث کاهش وزن میشه.
ℳaℓყaო — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۴:۲۲
فدااتم👌👌👌👌
somaye — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۱۹:۱۸
عزیز دلمی 💕💕💕
مامان راستین — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۳:۳۲
سمیه جون هویج خام باشه یا بخارپز؟
somaye — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۴:۱۵
عزیزم خام باشه، اون سبزیجاتی که نوشتم پخته ، پخته باشه اونهایی هم که ننوشتم خام باشه
مامان راستین — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۴:۵۰
مرسی آجی خوشگلم😘😘
somaye — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۱۹:۱۸
خواهش میکنم فدات شم 💕💕💕
송지효 — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۳:۲۵
خیلی خوبه
somaye — یکشنبه، ۱۶ تیر ۱۳۹۸ - ۰۴:۱۳
ممنونم فدات شم 😘😘😘