کیک خرما بدون شکروروغن رژیمی
– این کیک من در قابلمه درست کردم..
کیک خرما بدون شکروروغن رژیمی
این کیک من در قابلمه درست کردم
مواد لازم برای تهیه کیک خرما بدون شکروروغن رژیمی برای 4 نفر
- مواد اصلی
- آرد 1 پیمانه
- خرما 18 عدد
- بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری
- وانیل 1 قاشق چای خوری
- تخم مرغ 1 عدد
- کره کوچک(10 گرمی) 1 عدد
- شیر 3/2 پیمانه
- پودر کاکائو (اختیاری) به مقدار لازم
طرز تهیه کیک خرما بدون شکروروغن رژیمی
1. ابتدا آرد وبیکینگ پودر را باهم الک کنید.درظرفی دیگر تخم مرغ روخوب هم بزنیدو بعد به تخم مرغ وانیل ونصف کره آب شده رو اضافه کنید.
2. پوست خرما رو ازش جداکنید وریز خردکنید.و به تخم مرغ اضافه کنید.خوب هم بزنید وکم کم آرد وبیکینگ پودر رو درچند مرحله به آن اضافه کنید همراه بااضافه کردن آرد شیر راهم کم کم اضافه کنید تامخلوط شوند.
3. قابلمه ای را روی حرارت قراردهید تا گرم شود،بعد نصف دیگر کره را داخل قابلمه ریخته وهمه قسمت های قابلمه رو چرب میکنیم.
4. مواد رادرقابلمه ریخته وروی آن را صاف میکنیم.درب قابلمه رابا دم کنی بپوشانید وروی قابلمه قرار دهید. در5 دقیقه اول شعله رو کمی زیاد کنید وبعداز 5 دقیقه شعله رو کم کنید وحتمااز شعله پخش کن استفاده کنید.
5. 30 دقیقه به هیچ عنوان درب قابلمه رو باز نکنید بعد از 30 دقیقه باخلال امتحان کنید اگرمواد به خلال نچسبید کیک اماده است
تصاویر تزئینات کیک خرما بدون شکروروغن رژیمی
نظرات کاربران
تلبچه ی محمدم
— سه‌شنبه، ۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۰:۰۴
مرسی گلم بابته دستورخوبت.حتماامتحان میکنم
مریم
— چهارشنبه، ۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۷:۰۴
برای من که باشگاه میرم فک کنم گزینه خوبی باشه
narges
— جمعه، ۱۷ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۸
حتما درستش میکنم
بنظر خوب میاد
ب پیج منم سر بزنید لطفا
تازه تاسیسع😂😂😂😁
بنظر خوب میاد
ب پیج منم سر بزنید لطفا
تازه تاسیسع😂😂😂😁
گلی
— سه‌شنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۸:۳۴
افرین کدبانو
niloo
— جمعه، ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۰۸:۲۰
کاش میشد تو فر درست کنیم میشه جواب بدین میشه بجای خرما از شیره خرما استفاده کنیم
طبیعت
— چهارشنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۵
ببخشید از چه آردی باید استفاده کنیم
_helen.72
— سه‌شنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۰۱:۱۹
آرد قنادی یا آرد نان
محجوبه جهرانی
— دوشنبه، ۲۶ فروردین ۱۳۹۸ - ۰۶:۲۱
حتما امتحان میکنم
آرین کوچولو
— دوشنبه، ۲۴ دی ۱۳۹۷ - ۱۷:۵۴
سلام من این کیکو تو قابلمه پختم ولی نمیدونم چرا اصلا پف نکرد پفش مثل نون شیرمال بود، شوهرم ک اومد خونه گفت چ بوی کیک خوبی میاد منم میخواستم ضایع نشم گفتم کیک نیس ک عزیزم نون خرماییه آخه ب نون خرمایی بیشتر میخورد تا کیک
_helen.72
— سه‌شنبه، ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ - ۰۱:۲۰
😂😂شاید درقابلمه رو برداشتی
آرین کوچولو
— یکشنبه، ۱۲ خرداد ۱۳۹۸ - ۲۱:۵۷
نه درقابله روهم برنداشتم🙁
_helen.72
— شنبه، ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ - ۲۳:۵۵
بیکینگ پودر اگه تازه نباشه هم پف نمیکنه
زهرا
— شنبه، ۱۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۸
خیلی خوبه حتماامتحان میکنم.😉
مامان نفس و سام
— شنبه، ۱۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۰:۲۷
فوق العاده
پریسا❤️
— پنجشنبه، ۳۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۱۲
محشره عزیزم حتما امتحان مبکنم😍
hamideh
— جمعه، ۲۵ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۵:۰۸
عالیه من درست کردم خیلی خوب بود
?乙eynab_1378?
— چهارشنبه، ۲۳ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۲:۰۰
عالیه گلم..محشره😍👍 ...نوش جونتون
faty
— سه‌شنبه، ۲۲ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۳۴
سلام.توفر باچه دمایی وچنددقیقه درست میشه؟واینکه میشه جای کره روغن استفاده کرد؟
_helen.72
— جمعه، ۲۵ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹:۵۰
مثل کیک ساده هست که داخل فردرست میکنید.آره میتونید به جای کره ازروغن استفاده کنید.🌻🌻
بنفشه
— جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۴۹
جواب
_helen.72
— جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۹
من یک قاشق ریختم
بنفشه
— جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۸
لطفا‌جواب‌بدین
بنفشه
— جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۳۷
ببخشید شما توی کیک.پودر.کاکاأوو‌ریختید
_helen.72
— جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۳۸
اره عزیزم
بنفشه
— جمعه، ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶:۰۳
عالیه
sepideh
— چهارشنبه، ۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹:۲۲
ببخشید خرمام کمه میشه نصف بزنم
_helen.72
— پنجشنبه، ۱۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۰:۴۳
اره شیرینیش کمترمیشه
sepideh
— چهارشنبه، ۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹:۲۰
همین الان درست میکنم
آيلين
— چهارشنبه، ۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۰۹
سلام گلی پودر کاکائو روچ موقع اضافه کنیم؟؟؟
_helen.72
— چهارشنبه، ۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۱۴
به آرد اضافه کنید
_helen.72
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۵۳
آره عزیزم
بانوی مازندرانی
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۴
عالیه عزیزم.خیلی دنبال همچین دستوری بودم
بانوی مازندرانی
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۱۴
عالیه عزیزم.خیلی دنبال همچین دستوری بودم
سعیده.ا
— شنبه، ۵ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۵۸
سلام شیر۳٫۲یعنی چقد؟؟؟؟؟؟؟
_helen.72
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۵۲
یعنی لیوان دسته دارسه قسمت کنی دوقسمت از آن بریزی
فاطمه یک گیلانیم
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹:۵۹
میشه تو فر هم درست کرد دیگه
_helen.72
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۵۳
آره فاطمه جون
گل?
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹:۱۶
بدون فر میشه ؟
_helen.72
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۵۳
من داخل قابلمه درست کردم.
ژربرا
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۸
عالی گلم
ممنون میشم به منم سر بزنید
ممنون میشم به منم سر بزنید
فاطمه✌
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۱
سلام مهربانو عالی بود...
فقط یه سوال داشتم اگه براتون مقدور پاسخ بدید...
میزان کره چند گرم هست!؟
خیلی ممنون
فقط یه سوال داشتم اگه براتون مقدور پاسخ بدید...
میزان کره چند گرم هست!؟
خیلی ممنون
_helen.72
— یکشنبه، ۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۵۴
کره ۱۰ گرمی
Nastaran2015
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳:۰۹
کره کوچیک فک کنم منظورشون همون ۱۰ گرمیه احتمالا
گل یاس
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۰۸
عالی بود
گل یاس
— جمعه، ۴ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۴:۰۸
احسنتم
دستورپخت های مرتبط
کلوچه و کوکی
آسان
کلوچه رژیمی بدون شکر
― این کلوچه های خوشمزه ،سالم و رژیمی ، مناسب دورهمی های پاییزی و زمستون ،مخصوصا شب یلداست.
افراد دیابتی و رژیم دارها میتونن از این رسپی اس..
انواع کیک
نیمه حرفه‌ای
کیک رژیمی بدون فر
― انواع کیک
انواع کیک
حرفه‌ای
کیک شکلاتی با رویه موکا
― انواع کیک
مربا و کمپوت
آسان
مربا هویج رژیمی بدون شکر
― این مربای هویج مناسب افرادی که قند و شکر مصنوعی نمیخورند.
در این مربا از #شیره ی انگور و #گردو استفاده میشود که آن را به یک بمب انرژی تبدی..
انواع کیک
آسان
کیک خرمایی( خرما خشک)
― کیکی فوق العاده خوشمزه و خوش عطر..
انواع کیک
آسان
کیک اسفنجی رژیمی
― انواع کیک
سوالات متداول
❓ سلام.توفر باچه دمایی وچنددقیقه درست میشه؟واینکه میشه جای کره روغن استفاده کرد؟
✅ مثل کیک ساده هست که داخل فردرست میکنید.آره میتونید به جای کره ازروغن استفاده کنید.🌻🌻.
❓ سلام گلی پودر کاکائو روچ موقع اضافه کنیم؟؟؟
✅ به آرد اضافه کنید.
❓ سلام شیر۳٫۲یعنی چقد؟؟؟؟؟؟؟
✅ یعنی لیوان دسته دارسه قسمت کنی دوقسمت از آن بریزی.
❓ بدون فر میشه ؟
✅ من داخل قابلمه درست کردم..
❓ سلام مهربانو عالی بود... فقط یه سوال داشتم اگه براتون مقدور پاسخ بدید... میزان کره چند گرم هست!؟ خیلی ممنون
✅ کره ۱۰ گرمی.